Цезарово сечение е основна коремна операция. Ако наскоро сте имали секция C, тялото ви ще се нуждае от няколко седмици, за да се лекува. Вашият лекар може да ви каже да не използвате стълбите за една седмица или повече след процедурата. Винаги следвайте съветите на Вашия лекар, за да ускорите лечението и да предотвратите раните си. След като сте в състояние да възобновите използването на стълбите, следвайте няколко стъпки, за да помогнете да се изкачите нагоре и надолу, без да се наранявате и забавяте лечението си.
Етап 1
Избягвайте да използвате стълбите, когато е възможно, няколко седмици след вашето C-сечение, докато тялото ви все още се лекува. Ако спалнята или спалнята на новото бебе е на горния етаж в дома ви, преместете себе си и вашето бебе на главния етаж на дома си временно, така че не е нужно да се изкачвате нагоре и надолу по стълбите няколко пъти на ден.
Стъпка 2
Придвижете се бавно и внимателно, докато вървите нагоре и надолу по стълбите. Попитайте приятел или член на семейството, за да ви помогнат, като ви оказват подкрепа, колкото ви е необходима. Направете почивка, ако усетите болка или станете уморени, докато използвате стълбите.
Стъпка 3
Ограничавайте пътуванията си до стълбите до веднъж на ден, ако можете. Ако спалнята ви е горе, донесете сутрин всичко, което ви е необходимо, в основната част на къщата, за да не се налага да се качвате по стълбите през деня, докато не сте готови да се върнете в леглото. Или преместете бебето и нещата му в спалнята си, за да можете да прекарате дните си в леглото с всичко, от което се нуждаете наблизо.
Стъпка 4
Не носете нищо тежко, когато се качвате нагоре и надолу по стълбите, след като сте в секцията C. Не носете бебешкия превозвач на бебето си, когато използвате стълби, за да влезете и излизате от бизнеса или магазина. Когато излезете, донесете с теб някой, който може да носи бебето за вас.
Съвети
- Не се колебайте да помолите вашите приятели и членове на семейството за помощ, докато се възстановявате от секция C. Ако нямате семейство наблизо, помислете за наемането на следродилна дула, която може да Ви помогне с ежедневните задачи, докато лекувате.
Предупреждения
- Не прекалявайте. Използването на стълбите или вдигането на тежки предмети твърде скоро, след като секцията на С може да причини сериозни наранявания или да попречи на способността на тялото да се лекува сама.
