Ако се чувствате газирани и подути, напитката на клуба за пиене няма да помогне. Всъщност това може да влоши нещата. Въглеродният диоксид, добавен към обикновена вода, за да се направи клуб сода може действително да предизвика газ и подуване. Консултирайте се с Вашия лекар, ако болките в корема и разстройството продължават няколко дни.
Газ и подуване
Ако имате малка коремна болка и панталоните ви се чувстват малко по-затягани в средата, отколкото по-рано през деня, може да имате газове и подуване на корема. Има редица различни причини, които може да се чувствате по този начин, включително яденето на определени храни като тези с високо съдържание на фибри или приемането на лекарства като антибиотици. Лечението на газове и подуване обикновено включва промени в това и как се храните, като елиминирането на газирани напитки от вашата диета.
За Club Soda
Клубната сода се получава чрез добавяне на въглероден диоксид към чиста вода, която я прави газирана или газирана. Въглеродният диоксид е газ, така че когато пиете клуб сода консумирате газ, поради което може да предизвика дискомфорт в корема. Също така обикновено съдържа минерали, като натриев бикарбонат, което придава на напитката забележителен минерален вкус. Докато натриевият бикарбонат е лекарство, което се използва за лечение на нарушено храносмилане, може да не е достатъчно в клуба сода да противодейства на ефектите на газа.
По-добри напитки
За да предотвратите или подобрите газа и подуването си, може би е по-добре да изберете напитки, различни от клуб сода. Обикновената вода прави добър избор. Добавете нарязан лимон или вар или смесете със сок, за да подобрите вкуса на водата. Можете също така да обмислите билкови чайове, които могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта Ви, като например джинджифил или мента чай. При пиене вземете малки глътки, за да ограничите приема на въздух.
Газ и подуване на задух
Докато храната и напитките често се свързват с вашия дискомфорт, газът и подуването на корема също могат да бъдат признаци на медицинско състояние, включително синдром на раздразнените черва, цьолиакия или малабсорбция на определени хранителни вещества. Ако сте изрязали клуба сода и сте ограничили приема на храни, причиняващи газове като зеле и броколи, но все още не се чувствате облекчение, свържете се с Вашия лекар, за да изключите медицинска кауза.
