Препоръчано Интересни Статии

Храни и напитки

Хлебарка диета

Малина е нискомаслена, нискокалорична морска риба, свързана с треска. Малкият храст е добър за вас - той е отличен източник на чист животински протеин, както и някои витамини и минерали, когато се яде като част от по-голяма добре балансирана диета. Въпреки това, ако изберете диета, която подчертава пикша, докато изключвате други храни, рискувате витаминни и минерални дефицити, повишени нива на холестерол, хипертония и други здравословни проблеми.
Прочетете Повече
Мода

Белоруската мода и беларуските дизайнери

Вестник Mylitta международни, имаме 6 автори, но две момичета от нашата група живеят в град Минск, затова ние се интересуваме от беларуски Модни дизайнери беларуски и често публикува новини за събитията в региона. Той дойде до края на седмицата на модата Беларус, журналисти и потънал в медитация.
Прочетете Повече
Храни и напитки

Зелените цвекло и репички зелени са безопасни да ядат?

Зелените цвекло и зелените репички не само са безопасни за хранене, но са опаковани с хранителна стойност. И двете са твърди растения, които са лесни за растеж. Може дори да искате да ги отглеждате предимно за листата си, които могат да бъдат събрани постепенно, когато растението узрее. Закупените от магазина цвекло и репички също често притежават непокътнати зелени, за да удължат свежестта на зеленчуците.
Прочетете Повече
Заболявания

Има ли хранене много протеини причини запек?

Получаването на допълнителен протеин във вашата диета може да помогне за поддържането на здравословен, активен начин на живот. За съжаление, запекът е често срещан страничен ефект от повишения прием на протеини. Не намалявайте приема на плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри, просто защото се опитвате да получите повече протеини. Източните вегетариански протеини, като ядки, тофу и боб, са опаковани както с протеини, така и с фибри.
Прочетете Повече
Спорт и фитнес

Мускулите, използвани при стрелба на баскетбол

Баскетболът е игра на скорост, бързина, гъвкавост и скокове. Вие също трябва да вземате бързи решения и да ги правите, докато сте дрибливи и тъкат около защитниците. Когато откриете отваряне и идва време да насадите краката си и да стреляте баскетбола, се използват много мускули. Трицепс Трицепсите са големите мускули, разположени на гърба на горната част на ръцете ви.
Прочетете Повече
Храни и напитки

Ниско съдържание на мазнини и меню с високо съдържание на протеини

Ниско съдържание на мазнини и висока протеинова диета може да ви помогне да отслабнете, съобщава изследване, проведено от изследователи от Университета във Вашингтонското училище по медицина и публикувано през 2005 г. В проучването участниците, които са получили приблизително 30 процента от своите ежедневни калории от протеини , 50% от въглехидратите и 20% от мазнините са загубили средно 11 паунда за 12 седмици.
Прочетете Повече