Въглехидратите са важен фактор при всяка диета. Много хора, които искат да отслабнат бързо, отиват на диети с ниско съдържание на въглехидрати или ниско съдържание на въглехидрати, защото водят до намаляване на производството на инсулин и тялото използва своите съхранявани мазнини и белтъчини като основни енергийни източници. В резултат на това е важно да знаете броя на въглехидратите на всяка храна, която ядете, включително пицата.
Сирене пица, 7-инчов Slice
В типичен парче сирене пица, която се сервира в средната гимназия или пицария, има 71 грама въглехидрати. За някой, който е на диета с ниско съдържание на въглехидрати или без въглехидрати, трябва да се избягва парче сирене пица. Въпреки това, ако човекът има спортове като футбол или баскетбол, две или три парчета пица за сирене ще осигурят много възможности за осигуряване на енергия за следващото спортно събитие.
Pepperoni Pizza, 7-инчов парче
В типичен парче пиперони пица, поднесена за обяд в гимназията или в пицария, има 69 грама въглехидрати. Пиперони пицата предлага и протеин, който може да се използва за изграждане на мускули. Индивидът на диета с ниско съдържание на въглехидрати или без въглехидрати ще иска да избегне пиперони пица.
Пица Хът Пълнени Круст
Един отрязък от голяма пица на Пица Хът е пълна с 360 калории, 13 грама мазнини, 18 грама протеини и 43 грама въглехидрати. Нивото на въглехидратите може да изглежда високо, но е по-малко от броя на въглехидратите в много пици, продавани в гимназиални кафенета, както и в местните пицарии.
