Звънането в ушите, известно също като шум в ушите, е засегнало поне 50 милиона души в САЩ, се казва в доклад на "Американския вестник на медицината" от август 2010 г. Определен от усещането за звънене, бръмчене, съскане, свиркане или щракване, когато няма външен звук, тинитусът е симптом, а не болест. Американската асоциация по тинитус изчислява, че над 200 състояния имат тинитус като симптом, включително нарушения, свързани с инсулинова резистентност или нарушено инсулиново действие. Следователно, преддиабет и диабет, състояния, характеризиращи се с високи кръвни захари, могат да бъдат причина за шум в ушите.
Причини за шум в ушите
Ако страдате от шум в ушите, важно е да видите Вашия лекар, за да определите основната причина. Понякога причината е очевидна, като например излагане на силни шумове, загуба на слух, свързана с възрастта, травма на ухото или околното пространство, натрупване на ушна кал или страничен ефект от лекарството. Ако причината не е очевидна, Вашият лекар може да направи повече тестове, за да определи дали симптомите ви са свързани със здравословно състояние. Необичайната работа с въглехидрати в организма, включително диабет и наличието на инсулинова резистентност, е най-разпространеното метаболитно разстройство, свързано с тинитуса, според проучване от юни 2004 г., публикувано в "Международния вестник за тинитус".
Връзката с кръвната захар
Вътрешното ухо изисква постоянно захранване с кислород и глюкоза или захар. Според авторите на изследването от юни 2004 г. повишените кръвни захари могат да причинят тинитус най-малко 3 начина. Първо, дългосрочните високо кръвни захари могат да увредят осмия череп нерв, който е нервът, който предава данни за звука и баланса от вътрешното ухо до мозъка. Второ, високите захари в кръвта могат също да увредят кръвоносните съдове, които доставят на ухото кислород и хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на вътрешното ухо. Накрая, дори леко повишените кръвни захари могат да повлияят на функциите на натриево-калиевата ATPase помпа, която е отговорна за създаването на оптимални концентрации на калий и натрий в течността на вътрешното ухо - нещо, което се изисква за баланс и правилно слушане.
Управление на кръвната захар
Проучване, публикувано през септември 2009 г. в "Бразилския вестник на оториноларингологията", открива, че 87,7% от участниците в проучването, възрастни с периферни вестибуларни нарушения, включително шум в ушите, са имали нарушения на кръвната захар и инсулиновия метаболизъм. Ако повишени кръвни захари са причина за шум в ушите, подобряването на кръвната захар може да предложи облекчаване на симптомите. Докладът, публикуван в "Международния вестник за тинейджъри", изследва 80 души с тинитус и повишени нива на инсулин - характеристика на инсулиновата резистентност. Групата от лекари се съветва да ограничава мастни храни, кафе и алкохол, да избягва рафинирана захар, да яде на всеки 3 часа и да пие повече вода. Средното време за следване на тази диета е 5,65 години. Частично облекчаване на симптомите е постигнато от 76% от лекуваната група, а 15% от тези, които следват диетата, са имали пълно разтройство на симптомите.
Предпазни мерки и следващи стъпки
Звъненето в ушите или други симптоми на шум в ушите могат да бъдат незначително дразнене или достатъчно тежки, за да повлияят на качеството ви на живот. Ако страдате от този симптом, посетете Вашия лекар за оценка, възможности за лечение и поддръжка. Има много причини за шум в ушите и разтварянето на симптомите невинаги е постигнато. Ако вашият шум в ушите е причинен от инсулинова резистентност или високо кръвно захар, работете с Вашия лекар по стратегии за подобряване на нивата на кръвната Ви захар чрез диетични изменения, повишена физическа активност и ако е необходимо, лекарства.
Прегледано от: Kay Peck, MPH RD
