Всяка добра тренировка ще ви остави да дишате здраво. Въпреки това, ако имате стягане или болка в гърдите си, може да има проблем. Всъщност, стягането в гръдния кош след упражняване може да бъде знак за сериозно заболяване, което изисква незабавно лечение. Ако имате чувство на натиск или болка, незабавно се свържете с Вашия лекар.
астма
Астмата понякога е причина за стягане или болка в гърдите след упражнения. При някои хора астмата всъщност е причинена от физически упражнения, така че може да нямате симптоми по всяко друго време, отколкото когато работите. Приемането на бързи вдишвания по време на тренировка причинява възпаление в белите дробове, което води до подуване, което затруднява дишането дълбоко. Това създава усещане за стягане в гръдния кош. Ако смятате, че имате астма, незабавно отидете на лекар за лечение.
Мускулно разтягане
Може просто да сте издърпали или опънали мускули. Упражнявайте таксите на мускулите си и действието на дишането дълбоко и бързо, когато бягате например, може да подчертае мускулите, които преминават през гърдите ви. Това може да създаде усещане за натиск или болка, след като работите. Въпреки това, ако стягането е придружено от болка в ръцете, мравучкане или замайване, незабавно се свържете с лекар.
плеврит
Pleurisy включва остра болка в гърдите, която се влошава, когато се опитвате да вдишвате или кашляте. Дишането твърдо и физически активно може да раздразни мембраната, която линизира гръдната кухина и покрива белите дробове, което води до остри болки и натиск в гръдния кош. Pleurisy може да бъде симптом на основен медицински проблем, така съветвайте Вашия лекар, ако го почувствате след упражнение.
Сърдечен проблем
Сърдечните проблеми са това, което най-често се свързва с стягане в гърдите след тренировка или дори при покой. Ако страдате от плътно усещане или натиск в гръдния кош след тренировка, това може да бъде ангина, състояние, което кара сърдечните артерии да се ограничат и да причинят болка. Стегнатостта на гръдния кош може да се дължи и на сърдечен удар, който се случва, когато артериите стигат до пълното блокиране на притока на кръв към сърцето. И в двата случая се изисква незабавно медицинско обслужване.
