Морското масло и маслото от вечерна иглика, и двата хранителни добавки, са известни с техните потенциални ползи за здравето и съдържанието на есенциални мастни киселини. И двете съдържат високи концентрации на GLA и могат да се използват за облекчаване на различни медицински състояния. Макар че те могат да се използват за лечение на същите заболявания, техните концентрации и указания за дози варират.
Гама-линоленова киселина
Както растенията от бораж, така и вечерната иглика са ценени за тяхното високо съдържание на гама-линоленова киселина или GLA. Маслата се получават от семената на двете растения и се продават като хранителни добавки. GLA е основна мастна киселина, която често липсва в диетата на обикновения човек, според медицинския център на Бет Израел Диаконес. Той може да играе роля в контрола на симптомите на някои хронични състояния, включително ревматоиден артрит и диабетна невропатия. GLA може да играе роля при контролирането на възпалението на артрита и може да намали болковия отговор, свързан с диабетната невропатия, съобщават от Cancer Center на Memorial Sloan-Kettering. GLA често се предписва за болка в гърдите, наречена също масталгия и екзема в Европа.
Орехово масло и вечерна иглика
Както масло от пореч, така и масло от вечерна иглика са с високо съдържание на GLA, макар и в различна степен. Според медицинския център на Бет Израел Диаконес, масло от пореч е добавката с най-висока концентрация на GLA - от 17 до 25 процента. За сравнение, маслото от вечерна иглика съдържа между 7 и 10% GLA, според изчисленията на Бет Израел. Това обаче не означава, че масло от пореч надвишава масло от вечерна иглика; това просто означава, че те могат да бъдат подходящи за различни медицински състояния. Условия, които изискват по-малко GLA за контрол на симптомите, като например масталгия, могат да се възползват от кръг от масло от вечерна иглика. Тези, които изискват по-високи концентрации, като болка при артрит, може да са по-подходящи за масло от пореч.
Проучването
Няколко проучвания, че и Бет Израел, и Мемориал-Слоан Кетеринг за ракови заболявания преразглеждаха доклада, че масло от пореч оказва обещание, когато става дума за лечение на болка от ревматоиден артрит. Може да е по-подходящо от маслото от вечерна иглика, тъй като тези с RA не могат да получат достатъчно GLA, за да повлияят на болката им само от маслото за вечерна иглика. За масталгия, вечерна иглика сама по себе си може да бъде достатъчна за някои хора, както съветва техният лекар. Маслото за вечерна иглика може да бъде от полза и за хора, които имат диабетна невропатия, в допълнение към обичайните си лекарства. Морското масло също е подходящо за тези условия, макар и по принцип в по-малки количества.
Указания за употреба
За масталгия, Бет Израел препоръчва 2 до 4 грама масло от вечерна иглика или 1 до 2 грама масло от пореч на ден. Предложената дозировка за диабетна невропатия е около 4 до 6 g масло от вечерна иглика срещу 2 до 3 орехово масло. Количеството, необходимо за болката от ревматоиден артрит, е променливо.
При избора на добавки Медицинският център на Университета в Мериленд съветва да се вземе масло от вечерна иглика, съдържаща стандартизиран 8% GLA. В допълнение, някои съединения в ореховото масло могат да бъдат токсични във високи количества. Въпреки че това е рядко, Sloan-Kettering препоръчва избор на добавка с надпис UPA, която съдържа само следи от потенциално токсичен алкалоид. Преди да използвате някаква хранителна добавка, винаги говорете с Вашия лекар за препоръки за дозиране, потенциални нежелани реакции и лекарствени взаимодействия.
