Калцийът е най-богатият минерал във вашето тяло, като около 99% от минералите, които живеят, са в костите ви. Освен че играе жизненоважна роля в развитието и поддържането на здрави кости, калция също улеснява правилната функция на сърцето, мускулите, нервите и други телесни системи. Понякога калциевите отлагания се натрупват в мека тъкан, като гърдите.
Калцификация на гърдите и калций
Двата вида калцити на гърдата са макрокалцификации и микрокалцификации. Макрокалцификациите обикновено са груби калциеви отлагания, които се появяват като големи бели точки или тирета върху мамограми. Макрокалцификациите обикновено се свързват с жени на възраст над 50 години и се считат за безвредни. Микрокалцификациите са малки калциеви депозити, които се появяват като малки бели петна върху мамограми. Въпреки че не е обикновено резултат от рак, микрокалцификациите понякога са симптом на преканцерозни промени в гърдите. Калцификациите на гърдите обикновено не са причинени от прекомерния прием на калций.
Причини за калциране на гърдите
Ракът е една от възможните причини за калциране на гърдата. Въпреки това многобройни неракови състояния също предизвикват калцирания на гърдите, като например предшестващо увреждане на гърдата, кисти на гърдата, фиброаденома и дермална или съдова калцификация. Трябва да потърсите медицинска помощ, когато калцирането е групирано, вместо да се разпръсне през гърдата. Калциевите отлагания, които се различават по форма и размер, също са ситуации, които изискват посещение при Вашия лекар.
Дефицит на калций и депозити на калций
Изследване, представено в изданието от 2006 г. за "Липидите в здравето и болестите", показва, че зайци на диети, които имат само 0,5% от необходимия дневен прием на калций, са изложени на по-голям риск от развитие на атеросклероза. Проучването използва тестове на заешки тестове, разделени на две групи. Една група яде диета с недостиг на калций, а другата яде диета с 3 процента калций. Групата зайци на диета, допълнена с калций, е с около 62% по-малко вероятно да развие калцификация. Това предполага, че калциевите добавки всъщност могат да предотвратят калцификацията, вместо да я причиняват. Проучванията, включващи субекти на човешки тест, са необходими, за да се установи дали това явление се случва при хора.
Дозировка и странични ефекти
Препоръчваната доза за калций варира в зависимост от възрастта. Кърмачетата през първите 6 месеца се нуждаят от около 210 mg на ден. Деца между 7 и 12 месеца се нуждаят от 270 mg на ден. Тийнейджърите на възраст между 9 и 18 години се нуждаят от около 1300 mg на ден. Тази доза спада до около 1000 mg дневно на възраст между 19 и 50 години. Хората над 50 години се нуждаят от около 1200 mg на ден. Препоръчваната доза за предотвратяване на рак на дебелото черво е 1800 mg на ден. Допустимото горно ниво на прием на калций е около 2500 mg на ден. Калциевите отлагания са свързани със стомашно разстройство, гадене и загуба на апетит.
