Съхранявайте мускулите около устата и устните на устните си и гледайте млади, като упражнявате упражнения на устата ежедневно. Упражненията на лицето могат да помогнат за намаляване или забавяне появата на бръчки около горната устна и намаляване на дълбочината на назолабиални гънки, които се простират от основата на носа надолу по дължината на устата към брадичката. Устните упражнения могат също така да запазят бузите си тонизирани и здрави линията на челюстта и брадичката.
Устните и устните
Застанете пред огледалото, за да видите мускулите около устата, които работят с тези упражнения. Тези упражнения няма да увеличат бръчките около устата, но те ще помогнат за укрепване на мускулите на устата. Намажете устните си, като че ли пиете от слама, предлага организация на болестта "Кенеди". Издухвайте въздуха през сламата и издухайте бузите за 10 секунди. Можете да направите това упражнение 10 до 20 пъти сутрин и вечер.
Ooooo и Eeeeee
Работете мускулите около устата бързо и ефективно. Започнете, като потапяте устните си, сякаш се готвите да насадите преувеличена целувка на някого. Едновременно казано, кажете "oooooo". Тогава усмивката е наистина голяма, като че се опитвате да докоснете ъглите на устните си до ушите си и да кажете "eeee", предполага организацията на болестта Кенеди. Правете това упражнение рутинно 10 пъти сравнително бързо, два или три пъти на ден. Наистина ще усетите това около устните.
Nose Touch
Направете устните си и се опитайте да ги повдигнете нагоре към върха на носа си, предлагат "Без възрастни". Разбира се, няма да можете да направите това, но дръжте свиването за около пет секунди и след това освободете. Повторете това упражнение 5 до 10 пъти няколко пъти на ден за устни и по-тонизирани мускули на устата.
Кажи зеле
Седнете удобно с затворени устни, но не стегнати. Горните и долните зъби трябва да се докосват. Усмихвайте се толкова широко, колкото можете, без да отделяте устните и задръжте тази контракция за около 5 секунди. Докато освобождавате свиването, кесирайте устните, като че се подготвяте да целувате някого. Задръжте, че pucker за още 5 секунди, а след това освобождаване. Можете да повторите това упражнение около 10 пъти няколко пъти на ден за благоприятни резултати.
Удари с устни
Малко поставете устните в лека целувка, а след това се опитайте да увиете устните си към вътрешната страна на устата си, като ги навиете под зъбите, предполага, че е без възраст. Това упражнение ще продължи, докато не станете по-координирани. Задръжте свиването с устните, покриващи зъбите, за около пет секунди, след което ги освободете. Повторете това упражнение от 5 до 10 пъти.
