Редовното упражнение е жизненоважен елемент на всеки план за отслабване. Много хора избират да се присъединят към фитнес залата като начин да увеличат мотивацията и да изпълнят своите фитнес цели. Изучаването на различните национални фитнес вериги улеснява сравнението на ползите, разходите и другите качества, за да изберете подходящата за Вас фитнес зала.
24-часова фитнес
24-часовата фитнес е надеждно име във фитнес за повече от 25 години. Тази национална фитнес верига има повече от 400 клуба в САЩ и е отворена 24 часа в денонощието, което ви позволява да работите по ваше желание. 24-часовата фитнес предлага групови класове, онлайн ориентиране на храненето и модерно кардио и резистентно оборудване за цялостно упражнение. Сертифицирани лични обучители са на разположение, за да ви дадат насоки за вашата тренировка, а парна баня, джакузи и сауни са на разположение за релаксация след тренировка. Басейнът за ракетингбол, баскетбол, волейбол и отопляем скуош са само част от допълнителните удобства, открити в 24-часовите фитнес зали.
Облечи Бали
Bally Total Fitness е добре известна фитнес верига с богат избор от удобства, включително групови упражнения, персонално обучение и много видове оборудване. Подходът на Bally за фитнес включва сърдечно-съдови, гъвкави, силови тренировки и техники на ума / тялото за цялостно кондициониране на тялото. Сред плановете за членство в Бали са планове за приятелски и семейни планове с намалена ставка и корпоративно членство за служители.
Златната гимнастика
Gold's Gym е един от най-старите и най-известните фитнес франчайзи в Америка. Първата златна гимнастика е създадена във Венеция Бийч, Калифорния преди повече от 45 години от Джо Злат; днес веригата работи в 40 държави и 30 страни по света. Gold's Gym предлага класове, включващи групово колоездене, смесени бойни изкуства и йога и привлича много културисти. Стъпка аеробика, Kid Fit и Zumba са няколко от наличните класове.
криви
Curves е женски фитнес клуб, който включва програма за съвременно изкуство в 30-минутна тренировка с висока енергия. Тренировката CurvesSmart предлага оборудване, програмирано с вашата лична фитнес информация за обратна връзка по минута. Ново в кривата Circuit е Zumba Fitness, 30-минутна класа, която съчетава силовото обучение на Curves с движенията на Zumba за забавна и интензивна тренировка.
