Изпълнявайки режим на грижа за косата, който поддържа косата чиста, кондиционирана и овлажнена, помага да се гарантира, че косата расте здрава и здрава. Добавянето на масаж на скалпа към режима на грижа за косата стимулира скалпа, подобрява кръвообращението и намалява стреса. Тези, които искат да стимулират растежа на косата, трябва да обмислят извършването на редовни масажи на скалпа.
Етап 1
Извършете скалпа масаж с мокра или суха коса на основата на лични предпочитания, стига косата да е чиста и без косми. Измийте косата с шампоан и изплакнете обилно. Някои хора предпочитат да правят масаж с балсам в косата; други предпочитат да измиват, да подготвят и да изплакват косата преди да започнат масажа. Ако работите с мокра коса, внимателно я изтъркайте, за да премахнете заплитанията.
Стъпка 2
Масажирайте скалпа си, като използвате метода "отметка". Разстилайте пръстите си и след това поставете пръстите си върху скалпа. Избягвайте да използвате ноктите, за да предотвратите счупването на космите на косата или да повредите скалпа. Съхранявайте върховете на пръстите по скалпа по всяко време, разширявайте и свийте пръстите два до три пъти; подобно на формата на отметка. Преместете пръстите около скалпа, обхващащи всички области. Направете стандартен масажен метод, като разперете пръстите и след това поставете върховете на пръстите върху скалпа. Използвайте бавни, нежни движения, за да въртите върховете на пръстите си в кръгообразно движение, променяйки върха на пръстите ви по различни области на скалпа.
Стъпка 3
Добавете две до три капки от етерично масло, като розмарин, лавандула, мащерка или кедрово дърво, на върха на пръстите, преди да масажирате скалпа. Според медицинския център на университета в Мериленд етеричните масла увеличават кръвообращението и често се използват за лечение на скалпа на пациенти с алопеция. Етеричните масла също помагат при осигуряването на влага на суха скалпа. Тези с мазна кожа или мазна скалп трябва да проверят при косата си за други продукти, които да използват вместо етерични масла. Някои климатици имат мента или подобни елементи в тях, за да осигурят по-спокойно или стимулиращо преживяване.
Стъпка 4
Масажирайте скалпа поне за три минути или повече, ако предпочитате. Повторете толкова често, колкото е необходимо. Масажите по скалпа по всяко време с разбирането, че основните ползи от скалпа масажите се появяват, когато масажите се извършват веднъж или два пъти дневно.
Съвети
- Потребителите могат да използват четка с мека четка като средство за масажиране на скалпа. Почистете чистия скалп с нежни, меки движения. За да използвате етерично масло, разстилете три до четири капки върху четините на четката, преди да изгладите скалпа.
