Хормоналните дисбаланси се появяват на всички етапи от живота на жената, от пубертета до бременност до менопаузата. Опитът да се справите с тези дисбаланси може да бъде силно разочароващ. Естествените средства за защита съществуват в продължение на векове, но малка част от тях са подложени на научен контрол. Докато сокът от цвекло съдържа малки количества хранителни вещества, които са от съществено значение за производството на някои хормони, няма доказателства, че сокът за пиене на цвекло има някакъв ефект в поддържането на равновесието на хормоните ви.
Факти от цвекло
Цвеклото, наричано още кръвни ряпа, е свързано с швейцарската шарда. Зелените зеленчуци често се използват в салатите, а кръглата, червена кореноплодна круша обикновено се маринова или варени и се сервира топло или студено. Древните римляни използват цвекло като афродизиак, а докато цвеклото са с високо съдържание на витамини А и С, те съдържат също бор и манган, които спомагат за производството на полови хормони в тялото ви. Тези хранителни вещества обаче съществуват в твърде ниски количества, за да повлияят на хормоналния баланс.
Хормонални факти
Хормоните носят химически съобщения между вашите клетки. Не всички съобщения могат да бъдат получени от всички клетки. Подобно на безжична интернет връзка, информацията и възможността за получаване на информация са наоколо, но само компютър с възможност за безжична връзка може да получава данни. Вашите клетки имат рецептори, които са в състояние да получават само определени съобщения, както радиото може да получи само станцията, към която е настроен. Витамините и другите хранителни вещества допринасят и подпомагат производството на хормоните ви, но само сокът от цвекло не е достатъчен, за да коригира хормоналния дисбаланс.
Ползи
Диета с високо съдържание на пресни зеленчуци - включително сокове - подкрепя цялостното ви здраве и може да ви помогне да поддържате или отслабнете. Това може да ви накара да се почувствате по-добре психически и емоционално, което може да помогне, когато хормоните ви изнемощят. Витамин С в цвеклото поддържа вашата имунна система и е също мощен антиоксидант, измиващ свободни радикали от вашата система, които могат да допринесат за ефектите от стареенето. Витамин А е необходим за здравата коса, кожата и ноктите. Въпреки това, сокът от цвекло няма измерим ефект върху хормоналния баланс.
Внимание
Хормоналните дисбаланси могат да причинят сериозни здравословни проблеми, така че ако вярвате, че хормоните ви са извън баланса, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, вместо да лекувате - или дори да диагностицирате - ситуацията сама. Вътрешните средства за защита, като сок от цвекло, могат да бъдат включени като част от вашата стратегия за здравеопазване, но те не са заместител на грижите за лекаря.
