Докато може да се мисли за женско биле, като бонбони като бонбони, лекорис започва като растение. Неговият силен вкус не само го прави идеален за добавяне към храни и напитки, но също така се използва като билков препарат за успокояване на разстроен стомах, киселини в стомаха и възпаление на стомаха. Преди да стигнете до най-близката торба с черен джинджифил обаче, трябва да знаете как храненето на черен джинджифил може да повлияе на нивата на калий.
значение
Калият е минерал в тялото ви, който се използва, за да помогне на мускулите и нервната система да функционират ефективно. Ето защо тялото ви трябва да поддържа строг контрол върху нивата на калий, за да продължи да функционира правилно. Ниските нива на калий са свързани с повишен риск за сърдечни и бъбречни заболявания. Въпреки това, високите нива на калий могат да бъдат опасни, тъй като те обикновено се дължат на основно заболяване като бъбречна недостатъчност.
вещи
Консумирането на излишните количества черен джинджик може да понижи високите нива на калий в кръвта ви, поради съединение, известно като глициризинова киселина. Тази киселина има ефекти, подобни на хормона, известен като алдостерон, който работи, за да стимулира бъбреците ви да отделят калий. Когато ядете прекалено много черен джинджифил, глицеризираната киселина може да доведе до загуба на калий, изграден в кръвта. Въпреки че може да е вредно да имате твърде много калий в тялото си, твърде малкото е проблематично. Може да получите симптоми като тежко повръщане, лесна умора, мускулна слабост и неравномерен сърдечен ритъм.
Като лечение
Докато черен джинджифил може да понижи нивата на калий, той обикновено не се използва като лечение на висок калий - състояние, известно като хиперкалиемия - защото лекарите обикновено се опитват да се справят с основното състояние, свързано с високите нива на калий. Можете да изпитате висок калий в резултат на приема на излишни калиеви добавки или калий-съхраняващи диуретици. В този случай вашият лекар ще коригира дозировката на вашето лекарство, вместо да препоръчва лекорис като лечение. Ако сте имали калий поради медицинско заболяване като бъбречно заболяване или хемолиза - когато кръвта ви се разкъсва - вашият лекар би предложил алтернативно лечение. Вместо това е важно да сте наясно как лекорисите могат да понижат нивата на калий с високи до нормални стойности.
умереност
Поради понижаващия калия ефект на женско биле, най-добре е да я ядете умерено. BBC News препоръчва да ограничите приема на билкови продукти до около 100 мг на ден, за да избегнете неблагоприятни здравни ефекти. Докато количеството добавка от женско биле може да варира според производителя, дъвката може да съдържа около 24 mg женско биле, докато билковите чайове могат да имат около 450 mg на 32 oz. сервиране. Ако консумирате женско биле и започнете да изпитвате странични ефекти като главоболие, подуване или мускулна слабост, преустановете употребата и говорете с Вашия лекар.
