Сибирският женшен се използва от векове в традиционните лечебни системи, особено в китайската медицина. Билката се счита за адаптогенна, което означава, че тя възстановява баланса между различните системи в тялото, за да подобри способността за справяне със стреса. Тъй като обаче сибирският женшен насърчава някои фармакологични ефекти, как можете да продължите администрацията му да увеличи или да възпрепятства неговата ефективност. Тази билка е свързана и с някои странични ефекти, така че попитайте Вашия лекар дали сибирският женшен е подходящ за Вас.
синхронизиране
Според Сухути Дхармананда, доктор, директор на Института по традиционна медицина в Портланд, Оре., Билките обикновено се класифицират в традиционните китайски медицински текстове като леки или тежки, решаващи, бързодействащи или други атрибути, които трябва да бъдат при определяне на най-доброто време от деня, за да ги вземете. Съвременните интерпретации вземат под внимание храненията и другите фактори, като общият консенсус е, че най-доброто време за дозиране за повечето билки обикновено е между храненията. Въпреки това, Dharmananda специално предупреждава, че стимулиращите билки могат да причинят безсъние, ако се приемат през нощта. Ето защо, казва той, най-доброто време за вземане на сибирски жен-шен е рано сутринта, точно както ще се насладите на чаша кафе, за да "вдигнете" системата си и да започнете деня си.
описание
Сибирският женшен е ботанически идентифициран като Eleutherococcus senticosus. Тя е трън-лагер, храстовидно, цъфтящо растение indiginous на Русия, Япония, Китай и Източна Азия. Тя дори може да се намери процъфтяваща в тежки глинести или пясъчни среди. Въпреки че употребата на билката в китайската медицина е добре установена, тя е донякъде новатор на западната билкова медицина. В допълнение, понякога е объркан с китайски или Panax ginseng, защото двете растения споделят някои характеристики. Сибирският женшен обаче е съвсем различен вид.
Традиционна употреба
Исторически, сибирският женшен се използва за засилване на имунната функция, увеличаване на енергията и издръжливостта, подобряване на устойчивостта към настинки и грип и повишаване на жизнеността при възрастните. Според медицинския център на Университета в Мериленд, едно проучване, фокусирано върху това използване на сибир, показва, че четири седмици на добавяне подобряват социалната и когнитивната функция при възрастните хора. Обаче, този ефект изглежда изчезва след осем седмици от приемането на билката.
Лечебни ефекти
УММК също така казва, че многобройни проучвания са показали, че билкова добавка, съставена от сибирски женшен и андарография намалява тежестта и продължителността на настинките и грипа, при условие, че е била взета в рамките на 72 часа от появата на симптомите. Други популярни, но неоснователни приложения на тази билка са стимулиране на умствената бдителност и яснота и облекчаване на физически стрес и умора. Тези ефекти се дължат на наличието на елеутерозиди, за които се твърди, че стимулират имунната система и осигуряват енергия. Всъщност Робърт Артър Андерсън, автор на "Информация за пациентите за състояния, билки и добавки", описва сибирският женшен като има стимулиращи ефекти, подобни на кофеина.
Съображения за безопасност
Сибирският женшен обикновено е безопасен и добре понасян, но UMMC предупреждава, че тази билка може да увеличи кръвното налягане и да предизвика главоболие, объркване, сърцебиене, безсъние и кръвотечение от някои хора. Тази билка може да се намесва и в лекарства за сърцето, лекарства за изтъняване на кръвта, седативи и противовъзпалителни лекарства. Не използвайте тази билка, ако имате хронично заболяване или приемате лекарства, освен ако не сте под наблюдението на квалифициран медицински специалист.
