Предимствата на плъзгащия метод спрямо въртенето са дълго обсъждан въпрос в света на пистата и полето. Спортистите са успели на всички нива и с двата метода. Има плюсове и минуси и за двата вида и всеки има своя собствена предимства в преподаването и обучението. Да се научим какво може да предложи всяка техника може да помогне на треньора и спортиста да решат кое е най-доброто.
Позиция на захранването
Техниките на плъзгане и центрофугиране са и двете средства за преместване на очертания кръг, за да влезете в позицията на захранването. Независимо от движенията, които се правят, за да се стигне до там, навлизането в тази правилна позиция е ключът към успеха на всеки хвърчил. Спортистът може да има перфектна техника за снимане в кръга, но ако това не успее да го вкара в позицията на силите, подходът е безполезен. Правилното изпълнение на всеки един от двата метода трябва винаги да доведе до това, че хвърлерът е в правилната позиция на задвижване, така че да може да сложи пълната сила на тялото си зад хвърлянето.
плъзгане
Плъзгането е мястото, където започват много изхвърляния. Това е естествена прогресия от ученето да се хвърли от силовата позиция. То започва с атлета в задната част на кръга с гръб към посоката на хвърлянето. Обикновено спортистът започва с натискане на гърба на носа си, без да се движи, докато се отдръпва с крака най-близо до задната част на кръга. Ако хвърлерът използва правилната техника, той ще го сложи в предната част на окръжността в положение на задвижване. Той позволява на хвърлера да набира скорост и да увеличи силата. Макар че усъвършенстването на техниката може да отнеме години, това е относително лесно да се учи.
въртене
Техниката на центрофугиране обикновено се възприема като по-сложен метод за преместване през кръга в положение на задвижване. Както при хлъзгането, хвърлерът започва с гръб към предната част на кръга. Спортистът ще се завърти на крака, който в крайна сметка ще се окаже най-близо до дъската. В същото време той ще използва размахване с другия крак, за да започне въртенето. След това хвърлерът ще извърши стъпка на движение и ще завърти тялото, за да завърти тялото в положение за захранване. Технологията на центрофугиране има повече движещи се части, така че по принцип отнема повече време за овладяване Обаче, едно предимство е генерирането на по-голяма инерция и максимизиране на периода от време, през който се полага сила в изстрела.
Най-добрият метод
Методът на въртене позволява на стрелеца да постави сила в изстрека за по-дълъг период от време. Избирането на кой метод най-добре зависи в голяма степен от способността на спортиста и треньора да преподават правилно техниката. Методът на центрофугиране, когато се изпълнява правилно, позволява по-голяма скорост и сила, за да бъде поставена в инструмента. Той създава и по-голяма хоризонтална скорост, която потенциално може да доведе до по-дълъг ход. Обаче, сложният характер на въртенето и увеличените движещи се части могат да доведат до това, че хвърлерът е извън баланса и застрашава неговата способност да влезе в положение на власт. Това често води до по-кратки, офлайн хвърляния и фаули. Грешките във формата могат да повлияят и на плъзгащия метод, но за неопитни хвърлятели, плъзгането е ефективен начин да започнете. Плъзгането няма да доведе до същото количество сила и инерция в хвърлянето, но може да бъде ефективно при преподаването на спортиста значението на позицията на задвижването. След като се овладее, опитайте да проверите въртенето и да видите дали може да постигне по-добри резултати.
