Тиамин мононитрат или витамин В1 се предлага като част от витамин В-витамин комплекс или се продава отделно. Б витамините помагат на тялото да преобразува мазнините в енергия и често се рекламират за отслабване. Медицинският център на Университета в Мериленд показва, че витамините В са необходими за оптимално здраве на черния дроб, кожата, очите, косата и нервната система. Тъй като тиаминът е водоразтворим, тялото обикновено изхвърля всяко излишно количество, за да предотврати повечето странични ефекти. Въпреки това, тиамин мононитратът е мастноразтворим, което означава, че тялото има повече трудности при изхвърлянето на излишък. Всеки, който има предварително съществуващо състояние, има риск от запазване на излишъка от тиамин, което може да причини потенциални странични ефекти.
Алергична реакция
Тиамин мононитратът е синтетичен и има потенциал за незаконни леки до тежки алергични реакции. Ако имате затруднения в дишането, обрив или сърбяща кожа, трябва бързо да видите лекар. Примесите, присъстващи в синтетичните витамини, са по-вероятни от наличните природни източници на витамини от вида B. "Journal of Nutrition" съобщава през 1985 г., че диети, обогатени с тиамин мононитрат, не компенсират по-ниските нива на тиамин при плъхове, които са с дефицит на тиамин. Ето защо, може да искате да търсите по-естествен източник на тиамин.
Чернодробно заболяване
Тиамин мононитратът е синтетичната форма на витамин В1. Въпреки че излишъкът от витамин В1 се отделя ефективно от организма, мастноразтворимата синтетична версия може да се натрупва в черния дроб и други мастни тъкани. Натрупването на всеки витамин, включително тиамин мононитрат, в крайна сметка ще причини клетъчна токсичност и може да доведе до тежко увреждане на черния дроб. Тъй като тиамин мононитратът се съхранява в мастните клетки, просто спирането на поглъщането няма да обърне ефекта от хроничното излагане на този синтетичен витамин. Ако имате някаква анамнеза за чернодробно заболяване, трябва да бъдете предпазливи при приемането на каквито и да било добавки, съдържащи тиамин мононитрат. Изкупуването на добавки от витамин В1 от реномиран доставчик може да ви помогне да избегнете по-опасната форма на витамин В1, тиамин мононитрат.
Заболяване на бъбреците
Ниските нива на тиамин мононитрат е малко вероятно да причинят сериозни бъбречни проблеми. Ако обаче имате анамнеза за намалена бъбречна функция или бъбречно заболяване, може да имате по-голям шанс за бъбречна недостатъчност. Нитратите, присъстващи в тиамин мононитрат, могат да се натрупват в бъбреците и да предизвикват бъбречни камъни или клетъчна смърт. MedlinePlus показва, че всеки, който има нарушена бъбречна функция, може да изпитва затруднения при филтрирането на нитратите от тяхната система и да избягва приемането на тиамин мононитрат. Трябва да поговорите с Вашия лекар за алтернативни методи, за да сте сигурни, че имате подходящо количество витамин В1 във вашата система.
