Пантетина е производно на пантотенова киселина. И двата вида се продават и като хранителни добавки. Пантотеновата киселина е по-официално известна като един от витамините от вида B, които помагат на тялото ви да получава енергия от храните, които ядете. Пантетина не е витамин, но се е оказал полезен при понижаване на кръвните липиди.
Пантотенова киселина
Пантотеновата киселина е по-известна като витамин В-5. Това е един от осемте компонента на комплекса от витамини В, които помагат на тялото ви да освободи енергия от храни. Пантотеновата киселина идва от животински продукти, включително месо, яйца и мляко. Растения като бобови растения и зелени листни зеленчуци също го имат. Вашето тяло използва пантотенова киселина, за да произвежда протеини, хормони и червени кръвни клетки, както и невротрансмитер. Бактериите в дебелото черво също произвеждат пантотенова киселина, но учените не знаят дали хората поглъщат собствената си пантотенова киселина в значителни количества.
Пентотенина
Пантетина е производно на пантотенова киселина. Превръщането се извършва в тялото ви, докато метаболизирате пантотеновата киселина. Пантетина се образува от две молекули на пантетина, слети заедно чрез химична връзка, направена от сяра. Пантетина не е витамин.
Допълнителни приложения
Можете да си купите пантотенова киселина и пантетина като хранителни добавки. Според медицинския център "Лангоне" на Нюйоркския университет, пантотеновата киселина се предлага като помощ при лечението на ревматоиден артрит, за повишаване на спортните показатели и за борба със стреса. Списъкът с предложените употреби е още по-дълъг, според MedlinePlus. Витаминът е бил използван за лечение на акне, алкохолизъм, алергии, аутизъм, пърхот, инфекции на дрожди, сърдечна недостатъчност, диабетна нервна болка, сива коса, безсъние и затлъстяване, както и безброй други здравословни проблеми. Единствената известна ефективна употреба на добавки с пантотенова киселина е лечението на дефицит на пантотенова киселина. Пантетина, от друга страна, може да понижи нивата на общия холестерол и триглицеридите.
Препоръки за приемане
След 14-годишна възраст, повечето хора се нуждаят от 5 милиграма пантотенова киселина дневно, според Института по медицина. Тъй като пантетина не е витамин, няма установена хранителна добавка. В проучванията за понижаване на холестерола участниците са приемали 900 милиграма дневно в три 300 милиграма дози. Трябва да поговорите с лекаря си за ползите от приемането на пантетина за холестерол и триглицериди и да получите съвети за това колко, ако има такива, трябва да предприемете.
