Няколко фактора, включително стрес, медикаменти, менопауза и медицински състояния като синдром на поликистозните яйчници, могат да доведат до нивата на естроген в тялото ви. Въпреки че няма добавки, съдържащи истински естроген, няколко лечебни билки включват съединения, които имитират естроген или действат, за да увеличат нивата на естроген. Фитоестрогени - растителни съединения, структурно подобни на човешкия естроген - са изследвани като възможни лечения за симптоми на менопаузата и безплодие. Билки като чистата дървесна ягода могат да ви дадат възможност да постигнете идеален баланс между естроген и прогестерон.
соя
Екстрактите от соята са мощни източници на изофлавони, специфичен тип фитоестроген, който се използва често при лечението на менопаузата. Според Националния център за допълнителна и алтернативна медицина някои жени изпитват по-малко горещи вълни, свързани с менопаузата, докато приемат соеви изофлавони, докато други изпитват влошени симптоми. Ефективността на соята може да варира в зависимост от индивидуалната ендокринна система на всеки човек.
Червена детелина
Цветовете на растението червена детелина съдържат изофлавони и имат репутация за облекчаване на горещи вълни и респираторен дистрес. Няколко проучвания са изследвали въздействието на червената детелина върху чувствителни към хормони състояния, като менопауза, предменструален синдром, болка в гърдите и безплодие. Действията на червената детелина са незначителни; тя няма силно въздействие върху нивата на естроген или друг хормон. Тъй като тя се понася добре и е свързана с много малко странични ефекти, тя остава популярен избор сред хората, които се надяват да повишат нивата на естроген.
Черно Кохо
Друго популярно лекарство за менопаузата, черен кох, съдържа естествено естрогенно съединение, известно като фрагтин. Черният кошош помага да се увеличи притокът на кръв към таза и матката и в миналото се използва като лечение на менструални нарушения, свързани с ниски нива на естроген. Последните проучвания поставят под съмнение традиционната употреба на черноковото кошешче като лечение за менопаузата.
Чудно дърво Бери
Докато целостта на дърветата не съдържа естроген или фитоестрогени, тя може да помогне да се постигне хормонален баланс при жени от всички възрасти. Националният център за допълнителна и алтернативна медицина цитира няколко дребни изследвания, които предполагат, че тази билка, известна също като пипер на монах, може да намали болката в гърдите, безплодието, ниското либидо и предменструалния синдром. Теоретично, целостта на дървесните плодове се подобрява чрез балансиране на прогестерона и естрогена в организма. Сладкото дърво е особено подходящо допълнение за жените, страдащи от хормонални дисбаланси.
