Потопяването в горещ извор не е задължително да се запази само за отпускаща почивка или уикенд бягство. Тези богати на минерали бани предлагат много от ползите за здравето, които може да не знаете. Лечебните сили на горещите извори са били използвани от хиляди години и са широко приети в Европа и Япония като възможности за естествено лечение за различни често срещани заболявания. Терапевтичната употреба на вода или балнеотерапия може да бъде точно това, което лекарът е поръчал, когато става въпрос за облекчаване на болка, стрес, кожни проблеми и др.
Повишава циркулацията на кръвта
Водата, открита в природните горещи извори, съдържа разнообразни минерали, включително калциев и натриев бикарбонат. Когато се изкъпете в горещ извор, кожата ви се накисва в тези минерали и вашият хидростатичен натиск се повишава. Тъй като този процес продължава, циркулацията и кислородният поток се увеличават - подобно на това, когато упражнявате. Оксигенираната система на кръвообращението е от полза за поддържането не само на сърцето, но и на другите важни органи и тъкани на тялото ви, здрави и здрави.
Намалява стреса, насърчава съня
Не е необходимо облекчаването на стреса под формата на хапче. Излишъкът от стрес може да бъде отстранен естествено, като потопите тялото си в гореща водна баня. Минералите във водата могат да допринесат за психологическия процес на оздравяване, докато топлината отпуска напрегнатите мускули. Подобреният сън може да бъде допълнителна полза; когато се накисвате в топла вода, температурата на тялото ви се покачва, а след това бързо се охлажда, когато банята ви е пълна. Този процес на охлаждане на тялото може да ви помогне да се отпуснете и да попаднете в по-дълбок сън.
Подобрява болката, естествено
Ако страдате от хронични мускулни болки, артрит или дори фибромиалгия, накисването в басейн с гореща изворна вода може ефективно да подобри болката. Израелското проучване, намерено в списание "Ревматология Интернешънъл", показва, че горещите минерални бани могат да помогнат за облекчаване на болката и умора на фибромиалгия. Освен това, когато тялото ви е потопено в гореща изворна вода, плаваемостта насърчава свободното движение чрез естествено поддържане на вашите стави.
Решава проблемите с кожата
Когато се прилага директно върху кожата, богатата на минерална гореща вода може да помогне за естествено облекчаване на определени кожни състояния. Високото съдържание на силициев двуокис в горещите извори може да изглади и омекоти сухата, груба кожа. По същия начин, лечебните свойства на съдържанието на сяра в водата могат да облекчат неприятните екзема и симптомите на псориазис.
Преди да се насладите
Винаги се консултирайте с лекаря си, преди да се накиснете в гореща пролет, особено ако сте бременна, стари, имате сърдечно-съдови проблеми или друго сериозно заболяване, за да сте сигурни, че практиката е безопасна за вас.
