Ако бързате, измиването на ръцете след използване на тоалетната може да изглежда повече като неудобство, отколкото си заслужава. Всъщност, въпреки че почти всяка баня в Америка осигурява сапун и вода, ние не винаги избираме да ги използваме в ръцете си. Измиването на ръцете ви обаче е най-добрият начин да предпазите себе си и хората около себе си от заболяване.
Как се предават микробите
Канадският център за здравословни и безопасни условия на труд заявява, че вирусите и бактериите могат да се прехвърлят от един човек на друг с просто докосване. Можете също да хванете микроби, когато докоснете замърсени предмети и след това докоснете лицето си. Когато използвате тоалетната, можете да влезете в контакт с особено гадни микроби, включително тези, които пренасят стомашния грип или гастроентерита.
Вирусен гастроентерит
Това, което обикновено наричаме "стомашен грип", всъщност е вирусен гастроентерит, възпаление на стомаха и червата, причинено от вирус. Гастроентеритът може да причини спазми, болка, диария, гадене, повръщане и много други неудобства. За малките деца това може да бъде много опасно, понякога дори смъртоносно. Вирусите, които причиняват гастроентерит, могат да се появят в заразена храна или вода и ако сте заразени, ще се разболеете в рамките на четири до 48 часа.
Най-добрият начин да предотвратите стомашния грип е да миете ръцете си и вашата храна, както трябва. По-специално, важно е децата и възрастните да мият ръцете си, след като са използвали тоалетната.
Други заболявания
Много други микроби могат да се предават чрез несмлени ръце и замърсени повърхности. KidsHealth от Nemours изброява обикновения настинка, менингит, бронхиолит, грип и хепатит А като заболявания, които можете да уловите от физически контакт с друго лице или предмет. Според чистата ръка на коалицията, някои вируси и бактерии могат да живеят до два часа на повърхността. Дори ако ръцете ви са чисти, ако лицето, използващо тоалетната, преди да сте били заразени, той може да остави след себе си болестта, за да го хванете.
Деца и измиване на ръце
Измиването на ръце е особено важно за младите хора. Училищата често са центровете на гастроентерит. Всяка година 52,2 милиона случая на обикновена настинка заразяват американците под 17-годишна възраст. Коалицията "Чисто ръце" съобщава, че само около 50% от средните и средните ученици измиват ръцете си, след като са използвали тоалетната. Въпреки това, ако децата измиват ръцете си четири пъти дневно, то може да намали стомашно-чревните заболявания с над 50%. Помогнете на детето или тийнейджъра редовно да мие ръцете си, за да спаси цялото ви семейство от заболяване.
метод
Не е достатъчно да изплакнете ръцете си или да ги измиете бързо. За да премахнете действително риска от инфекция, трябва да се измиете с топла течаща вода и сапун, да си почиствате ръцете поне 20 секунди и до пълна минута. Изтъркайте всички повърхности на ръцете си, включително китките, между пръстите, под ноктите и задната част на ръцете си. След като почистите добре ръцете си, използвайте кърпа, за да отворите вратата и незабавно да излезете от тоалетната.
