Подобно на никоя друга част от тялото, вашата храносмилателна система ви позволява да знаете, когато нещо не е наред. Храносмилателната система изразява емоционално и диетично излишъци по-пълно от другите части на тялото, според традиционната китайска медицина. Акупресура помага за решаване на коремната болка чрез освобождаване на застояла ци и позволява на енергията да се движи свободно още веднъж. Акупресурата не е заместител на традиционните медицински терапии.
теория
Традиционната китайска медицина теоретизира, че невидимите пътеки, наречени "меридиани" или "канали", протичат по цялото тяло, свързват го с околната среда и осигуряват тръби за гладкото протичане на чи или енергията, според уебсайта World Traditional Chinese Medicine Foundation. Всеки меридиан съответства на различна вътрешна система или система на тялото. Стресът, болестта или нараняването могат да блокират qi, причинявайки развитие на стагнация, което на свой ред създава условия за заболяване. Акупресура работи, за да изчисти застоялия ци, като позволява потокът да се възобнови.
Причини
Няколко причини могат да доведат до болка в корема, но TCM идентифицира дефицитния слезка qi като един от най-често срещаните в днешния свят. Дефицитът на слезки чи се изразява като коремна болка с раздразнение, умора и бледа тен, според Миша Коен, директор на китайската медицина за пилешки супи в Сан Франциско. Ако прекарвате дълги часове на работа, която изисква интензивна концентрация, прекарайте много време в учене или се притеснявате, че сте кандидат за дефицит на далака чи.
Съображенията
В допълнение към акупресура, пълната програма на TCM включва разресване на хранителни навици за възможни причини за коремната болка, според Майкъл Рийд Гах, основател на Акупресура институт в Бъркли, Калифорния и съавтор на "Акупресура за емоционално изцеление . "Излишната консумация на захар може да доведе до подуване и тревога, отбелязва Gach. Той препоръчва да се избягват тежките "комфортни храни" в полза на леката, проста, местно израснала тарифа. Осветяването на вашата диета и яденето на храни, които са в сезон във вашия район, може да хармонизира Вашето Чи и да помогне за елиминиране на коремната болка.
изследване
Акупресура може силно да стимулира дейността на храносмилателната система, според проучване от 2005 г., публикувано в "Scandanavian Journal of Gastroenterology". Осаму Токумару и Джей Чен от Катедрата по превантивна медицина и здравето на общността в Тексаския университет в Галвестън установиха, че стимулирането на P6 точка на китката - често препоръчвана за лечение на гадене - увеличена електрическа активност в стомашните мускули с 86% до 90%. Намерете P6, като завъртите дланта си нагоре. Поставете средните и индексите на другата ръка върху китката си, като средният пръст лежи под гънката, която е най-близо до дланта ви. Намерете P6 точно под показалеца, между двете големи сухожилия на китката. Ще разберете, че сте намерили P6, когато намерите място, което е по-нежна от околността. За да използвате P6 за гадене, го натиснете и задръжте, докато симптомите ви изчезнат.
Опитайте тази
За незабавно облекчаване на болката в стомаха, използвайте CV 12, точката в средата между дъното на гръдната кост и коремния бутон, според Acupressure Online. Когато откриете нежно място в това място, натискайте силно върху него. Масажирайте точката с помощта на малки кръгови движения, след това го натиснете и задръжте, докато не почувствате изтръпване на усещането от пръста ви.
