Прекомерен алкохол
Прекаленият алкохол може да увреди имунната система, защото алкохолът ще попречи на хранителните вещества да хранят имунната ви система. Алкохолът се абсорбира в кръвта ви чрез стомаха. Веднъж в кръвта, алкохолът ще намали броя на белите кръвни клетки в тялото. Колкото по-малък е броят на белите кръвни клетки, толкова по-трудно е да се преодолеете болестта. Алкохолът също се комбинира с червени кръвни клетки за процеса на "утаяване на кръвта". В този процес червените кръвни клетки се събират и причиняват по-малки кръвоносни съдове. Това намалява притока на кислород към много жизненоважни органи. При по-малко от оптимално количество кислород органите и имунната ви система няма да работят при максимална ефективност.
Количество алкохол
Приемането на една или две напитки на нощ не е вероятно да навреди на имунната ви система. Три или повече напитки на нощ е различно. Ако дадено лице пие достатъчно алкохол, за да се разболее или пие, то е достатъчно и да причини слабости в имунната система. Когато пиете достатъчно, за да се напиете, също така предизвиквате хранителен дефицит. Това ще отслаби имунната ви система. Освен това, консумацията на алкохол уврежда функцията на В-лимфоцитите, които произвеждат антитела в кръвта. Тези антитела предотвратяват вируси и други заболявания, които могат да атакуват тялото.
Други здравни проблеми
Стомахът може да се развие с излишък от алкохол и имунната ви система няма да може да се бори с тях. Пиенето на алкохол води до повишаване на стомашната киселинност, защото стомаха ви трябва да работи по-усилено, за да се счупи алкохолът. Тази киселина може да причини язви, проблеми с черния дроб (цироза) и бъбречно заболяване. Обикновено вашите бели кръвни клетки могат да се справят с тези състояния, но не и когато приемането на алкохол е високо.
