Няколко състояния, включително проблеми с черния дроб, системна инфекция и рак, могат да причинят разширена далака, но най-честата причина за разширената далака е вирусната мононуклеоза, според учебника "Биология: Живот на Земята с физиология". Трябва да потърсите медицинско лечение, ако имате разширена далака и Вашият лекар ще Ви посъветва за най-доброто лечение. Силните упражнения и упражнения като седящи упражнения, които оказват натиск върху коремната стена, обикновено не са безопасни за хора, страдащи от разширена далака.
Спукана слезка
Най-сериозното усложнение на разширената далака е разкъсване. Това животозастрашаващо състояние води до вътрешно кръвотечение и обикновено изисква хирургично лечение, според "Медицинското ръководство на американската медицинска асоциация". При правилното лечение на разширения далак, руптурата е много рядка, като само от 0,1 до 0,2 процента от пациентите страдат от това състояние, съобщава сайтът Monotreatment. Рядкото е често причинено от удар в корема, но може да бъде причинено и от прекомерно напрежение и натиск върху коремните мускули. Ситаусите и други коремни упражнения увеличават риска от счупване на далака.
Избягване на Situps
Трябва да избягвате коремни упражнения докато слезката ви се върне към нормалния си размер. Ако Вашият лекар препоръча пълна или частична спленектомия за лечение на разширената далака, "Медицинска здравна книга на клиниката на Майо" Ви съветва да избягвате всякакви напрегнати тренировки, включително серуми, в продължение на шест до осем седмици. В допълнение към увеличаването на риска от разкъсване, situps могат също да увеличат болката в корема и бавното възстановяване.
Безопасни упражнения
Докато енергичното упражнение не е безопасно, докато далчето ви се разширява, леката физическа активност може да увеличи броя на белите кръвни клетки и да укрепи имунната система. Лекото колоездене, ходенето и спортът с нисък удар като голф са като цяло безопасни избори, но трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да направите каквото и да е упражнение.
Връщане към Упражнение
Когато вашият далак се върне към нормалния си размер, започнете бавно да обновявате вашите предишни фитнес процедури. Опитайте се да направите три или четири седмици за първите няколко дни. Ако имате някаква болка, незабавно спрете да упражнявате. Вашият лекар може да ви посъветва за безопасни упражнения и колко дълго трябва да изчакате, преди да се върнете към обичайната си рутинна тренировка.
