За бегачите, които изпитват болка в ставата на голям пръст, вероятната причина е hallux rigidus. Като вид остеоартрит, това нараняване може временно да спре тренировъчния режим на бегач или, в сериозни случаи, може да означава постоянен край на бягане. Признаването на този проблем рано ще играе важна роля при получаване на ранно лечение и постепенно връщане към пистата.
дефиниция
Hallux rigidus е вид артрит, причинен от износването на хрущяла, който се намира между проксималната фалангална кост, в основата на големия пръст и първата метатарсова кост на предната част на стъпалото. Всеки път, когато стъпалото е огъната, се причинява триене между тези две кости, като постепенно намалява обхватът на движение на пръстите. Това разстройство обикновено се развива на възраст между 30 и 60 години, но не е известно защо някои спортисти развиват състоянието, а други не.
Причини
Hallux rigidus сред бегачите започва с биомеханиката на крака. Наблюдателите, които са плоски или пренаселени, са най-податливи. Предложението се отнася до странично движение на крака от точката, в която петата удари земята, за да пада по петите по време на всяка крачка. Свръхпрокаляването обикновено се определя като преобръщане навътре от 15%. Прекаленото обучение също се счита за причина за hallux rigidus. Другите причини включват просто запушване на пръстите, подагра или структурни особености в костната структура на крака. Генетиката може също да играе роля при появата на халукс ридидус.
Симптоми
В ранните етапи състоянието често се нарича hallux limitus. Симптомите могат да се проявят като ограничена подвижност на ставата в основата на големия пръст. Обикновено се наблюдава скованост на ставата при движение, болка на върха на пръстите и леко подуване. Тъй като нараняването се развива, симптомите стават по-сериозни и включват болка, дори в покой; куца; костни шипове; и болка в други части на тялото, като коленете и бедрата, тъй като засегнатото лице се приспособява, за да компенсира болката.
лечение
Лечението на hallux rigidus обикновено започва с обувки. Носенето на обувки, които имат по-голяма кутия, намалява налягането и триенето в основата на пръстите. Препоръчват се и обувки с твърда подметка. Други възможности за нехирургично лечение включват нестероидни противовъзпалителни лекарства, физиотерапия, орто-тични вложки и кортикостероидни инжекции за болка и подуване.
Хирургично лечение
В тежки случаи може да е необходима операция за облекчаване на болката. Хирургическото лечение на халукс ридид варира в зависимост от увреждането в ставата. Многобройни рентгенови лъчи обикновено са необходими, за да се предостави на лекаря подробна картина на тежестта на артрита. Понякога може да е необходимо повече от една операция. Нивото на активност и възрастта на пациента също могат да играят роля при определянето на най-доброто хирургично лечение за халукс ридидус.
