21-дневният Даниел Бърз е частичен пост, основан на Даниил 10: 2-3 в Библията, в който Даниел казва, че е гладувал три седмици. По време на гладуването се консумират само определени храни. Молитвата, медитацията и даването на резултатите от постенето на Бога също са важни компоненти на този пост.
Предназначение
Целта на Даниел Бърз е да лиши тялото от яденето на определени храни като начин да се доближи до Бога. Повишено духовно осъзнаване, засилване на вашата вяра и изграждане на по-голяма духовна издръжливост са също целите на този пост. Също така е отбелязано в Исая, че постенето разхлабва връзките на нечестието. Тъй като този бърз фокус се фокусира върху храненето само на храни в естествено състояние, тя почиства тялото от много от примесите, въведени от преработените храни.
Избор на храни
Докато сте на 21-дневен Даниел Бърз, няма да ядете захар или месо. Храните, съдържащи консерванти и добавки, както и алкохол, са забранени. Мазни храни като маслото и кофеинираните храни също са извън границите. Ще ядете главно плодове и зеленчуци, бобови растения, ядки, кълнове и семена. Цели зърна и риба са позволени от някои деноминации, така че попитайте пастира си, ако те са допустими.
Съображенията
Когато сте на 21-дневен Даниел Бърз, начина, по който готвите храни е също толкова важен, колкото и храната, която изберете да ядете. Изпичането на храни и яденето на опитни храни са в противоречие с насоките на Fast, така че те трябва да се избягват. Всички храни, които ядете, трябва да са възможно най-близо до естественото им състояние. Трябва също така да внимавате с консервирани храни, тъй като консервираните плодове обикновено съдържат добавена захар, а консервираните зеленчуци обикновено съдържат добавена сол - и двете са срещу насоките.
Духовни ангажименти
Докато сте на Даниел Бърз, трябва да прекарвате време всеки ден, като четете Библията си, като медитирате и се молите. Най-малко трябва да направите време сутрин и през нощта, за да направите това. Ако правите 21-дневния Даниел Бърз като част от църковно събитие, най-вероятно ще получите ежедневно ръководство за четене, което да ви помогне при изучаването.
