Натискът в ушите, известен също като звукова пълнота, може да бъде причинен от редица причини, повечето от които са временни и изчезват сами. Според д-р Дъглас Хофман в неговата колона AllHealth.com консултирането с лекар може да е добра идея, ако не можете да определите причината за натиска или ако имате други симптоми като болка или загуба на слуха.
Етап 1
Изпробвайте деконгестант, който не е на борсата. Ако страдате от студена, алергична атака или инфекция на синусите, налягането може да се дължи на нефункционираща евстахиева тръба, според KidsHealth. Евстахиевата тръба е отговорна за изравняването на налягането на въздуха. Когато имате студ, може да се блокира. Вземете антихистамини или опитайте да опитате продукт, който има за цел да спре шума, за да ви помогне да облекчите задръстванията и да облекчите натиска на ухото.
Стъпка 2
Прозявам се. Според MedLine Plus прозяването на въздух се предава през евстахиевата тръба, изравнявайки налягането на въздуха и облекчавайки болката и дискомфорта. Може да се наложи да направите това няколко пъти, преди налягането да изчезне. Понякога отварянето и затварянето на устата ви многократно също работи.
Стъпка 3
Поглъщайте многократно. Опитайте да пиете чаша вода, смучейки бонбони или дъвки, за да облекчите натиска. Ако нямате нищо под ръка, дори слюнката ще ви помогне. Просто събирайте малко в устата си и след това преглътнете.
Стъпка 4
Вдишайте и след това притиснете носа си и затворете устата си. Опитайте се да издишвате, без всъщност да оставяте въздух. Усилието, което трябва да направите, трябва да "попи" ушите и да освободите напрежението, според MedLine Plus.
Съвети
- Докато повечето случаи на натрупване на въздух се дължат на прости неща, като например на самолета, това може да означава и инфекция или проблем със средно ухото.
