В действителност, за да имате красива и красиви нокти, за да бъдат осъществими, това изисква по-малко време и пари, като някои основни познания и самодисциплина, поне в начален стадий. Но това не е необходимо в този случай за лечение на ноктите си за това какво - нещо отделно от тялото, а напротив, това е тяхното състояние красноречиво показва, всички около вас, че имате здравословни и нивото на вътрешната култура.
Много момичета носят ноктите си в моментната "военна боя" на жертвата, напълно забравяйки за изискванията на съвременната мода за добре поддържан аристократичен вид. От агресивна и безмилостна експлоатация, ноктите се разреждат, избледняват и жълт, за да скрият тези проблеми, но някак си, ноктите буквално "завършват" с всякакви постоянни натрупвания.
Ако все пак мислите за това, прекарайте минималното време, за да възстановите естествената си красота, тогава наистина ще почувствате чувство за гордост и удовлетворение за вашия стилен и безупречен външен вид.
Укрепване на ноктите: витамини
Ако някой се надява, че здрави и добре поддържани нокти могат да бъдат получени чрез извършването на някои, дори и най-ефективните, външни манипулации с тях, тогава те са напълно погрешни.Разбира се, някакво подобрение неизменно ще се случи, но вероятността да има наистина идеални нокти ще бъде пропусната.
Тъй като това може да звучи банално, но без да въвеждате ред в диетата си, както и общия начин на живот, красотата на ноктите и ръцете ви няма да стигне, тъй като не се опитвате. Въпреки, че това са тривиални елементарни истини, просто, като всички гениални, но само тези, които дълбоко ги разбира и приема "въоръжение" ще спечелят. И всичко - просто трябва да направите храната си разнообразна, защото ноктите изискват огромно количество витамини и микроелементи.
Най-важните микроелементи, които допринасят за образуването на здрав красив нокът, са:
- калций;
- цинк;
- магнезий;
- манган;
- селен;
- силиций.
Трудността все още е, че асимилацията на организма от тези вещества също е доста сложен процес и се дължи по-специално на наличието на витамини. Така например, калцийът се абсорбира само в присъствието на витамин D, който се синтезира в организма под въздействието на слънчевата светлина.
Много рационално и перспективно ще бъде периодичното използване на витаминните комплекси, въпреки положителните промени в менюто ви.
По този начин, за здравето на ноктите е важно не само да се яде правилно и разнообразно, но и да има достатъчно време за разходка.
Приближавайки възможно най-много вашия начин на живот до здравословен, вие сами ще се изненадате колко ще се променят ноктите ви, дори и с минимален външен ухажване.
Здрави нокти на ръцете: основни правила
Извършването на някои препоръки за правилната грижа за ноктите няма да промени живота ви драматично, усложнявайки го, но ще даде на ноктите ви шанс за възстановяване и красота, за да станете вашата гордост и знак за поддържане.
Така че, просто да посочим факта, че нашите нокти не ни харесват и страдат, депресирайки ни с появата им, ще се опитаме да променим ситуацията още от самото начало към по-добро, за да може да се постигне по-голям напредък с много по-голям успех.
Той трябва да бъде изтрит за ноктите ви:
- рязка промяна на температурата, както и самото въздействие на екстремни стойности, защита на ръцете през зимата от студ с ръкавици, а през лятото, нанасяне на крем с UV филтри;
- агресивно излагане на битови химикали, използване на ръкавици при работа с тях или защитен крем със силикон;
- постоянното наличие на гвоздеи в лакирани, особено тъмни тонове, състояние, порестата структура на ноктите трябва да се дава периодично "почивка";
- употреба за отстраняване на лакираните течности с ацетон;
- използването на нискокачествени евтини лакове;
- нанасяне на лак без основа, която се грижи за ноктите, съдържащи веществата, които го подсилват.
Грижа за ръцете и ноктите с помощта на тави
След като обърнете внимание на горепосочената информация и започнете да действате, можете да направите усилията си колкото е възможно по-ефективни, като провеждате редовни процедури за поддържане на ноктите у дома.
Трябва да се отбележи, че ваната трябва да се използва, когато няма лак върху ноктите, което е разбираемо и логично.
Солени бани за ръце
Така че вашите нокти ще укрепят значително своята красота и ще увеличат растежа, ако поне няколко пъти седмично вземат терапевтични бани в топла форма, най-популярната от които са физиологичен разтвор.
Това са много ефективни вани, въпреки простотата си, можете да използвате както обикновена сол, така и морска сол в същото, и за двата случая, пропорции - за 1 чаша топла вода - 1 ч.л. сол.
Масло за нокти
Различни смеси от масла, които можете да направите, въз основа на това, което имате на разположение, всяка мазна смес в топла форма ще има благотворен лечебен ефект върху ноктите, омекотяване и овлажняване. В таблата за масла можете да добавите допълнителни съставки, като например малко количество лимонов сок или ябълков оцет. Също така е полезно да се прилагат няколко капки маслен витамин А или Е.
Бани с йод
1 ч.л. йод върху чаша топла вода, просто един много прост, но ефективен състав с редовна употреба.
Лекарствени бульони
Чай от лайка, коприва, невен, бреза пъпки, жълтениче, вратига и сътр., Запечатани по конвенционален начин, и укрепване на нокътната плочка, както и дезинфекция изходен възпаление в областта на ноктите.
Всички гореспоменати рецепти, ако е необходимо, могат да бъдат заменени с опаковане, намокряне на тъканта в приготвените медицински течности, последвано от обвиване на пръстите. След това трябва да сложите в ръцете си целофанови торбички и да ги увиете с нещо, което спестява топлина. С такива компреси е напълно възможно да си лягаме след тежък работен ден.Времето на тази или тази процедура е най-малко 30 минути, но колкото по-дълго, толкова по-добре, освен салатните и йодните бани, които не се препоръчват за употреба повече от 20 минути.
Грижа за ноктите у дома с маски
Маските за ноктите трябва да се приемат подобно на процедурите с вани, само ноктите се потапят в по-гъста среда за грижи.
За ноктите можете да използвате всички същите маски, които готвите у дома за лицето, и това е изключително удобно и рационално. Така в същото време можете да се грижите за лицето, врата и ръцете си, без да отделяте специално време за това.
За да изброите всички известни маски няма смисъл, нека просто кажем, че всички маски от плодове и зеленчуци и сокове за триене също са много ефективни, особено често използвани и препоръчвани от специалисти, лимонови маски и триене. Такива маски осигуряват както витаминно подхранване на нокътната плоча, така и нейното избелване.
Също така не забравяйте за триене на ноктите на етерични масла, от които те могат да се сгъстяват и да придобият здравословен красив блясък. В допълнение, триене е и масаж около кутикула, който, между другото, е добър и сам, увеличава кръвообращението в ноктите и го възстановява.
Маникюр за грижа за ноктите
Е, разбира се, за красиви и здрави нокти, просто трябва да следвате простите насоки, когато правите маникюр:
- правилният избор на основния инструмент за маникюр - пили за нокти, с изключение на използването на неговата метална версия;
- коригирането на движението на пила за нокти трябва да се извършва само в една посока. Това правило ще спести ноктите от разслояването, един от основните проблеми с ноктите.
- трябва да се нанесе лак върху субстрата. По този начин вашият лак ще се изпълнява по-професионално, по-добре е да погледнете, да не разваляте ноктите, а напротив, да се грижите за него.
- за покриване на ноктите с лак не по-често от веднъж седмично, а в случай на "излизане".
Освен това съвременната козметична индустрия предлага широка гама от лакове - гелове, които се придържат към ноктите, почти десет дни.
