Жлезистата треска, наричана също инфекциозна мононуклеоза, е вирусна инфекция, причинена от вируса на Epstein-Barr. Симптомите могат да включват екстремна умора, треска, възпалено гърло, подути лимфни възли, слабост, намален апетит, кожен обрив, главоболие и подуване на далака. Според уебсайта на NHS Choices, жлеза се разпространява обикновено от човек на човек през слюнката. Тази инфекция обикновено се подобрява в рамките на две седмици. Лечението обикновено се състои от антивирусни лекарства, болкоуспокояващи, почивка, течности и здравословна диета, която може да облекчи симптомите на жлеза и да помогне за лечебния процес.
яйца
Здравият омлет от яйцеклетки може да помогне за облекчаване на симптомите, свързани с жлеза. Според Филис А. Балч, автор на книгата "Предписание за хранене с храненето", яйцата са богати на витамин В-12, водоразтворим витамин, който може да регулира нервната система, да облекчи симптомите на жлезистата, да подобри функцията на имунната система и да увеличи производството на червени кръвни клетки. Дефицитът на витамин В-12 може да увреди способността на вашата имунна система да се бори с патогени като вируса на Epstein-Barr. Други храни, които съдържат здравословни количества B-12, включват постно месо, обезкостено и без кожа бели домашни птици и нискомаслени млечни продукти.
Цитрусови плодове
Добавянето на цитрусови плодове като клементини, грейпфрути, портокали, лимони, тангерини и тангелози в ежедневната Ви диета може да помогне за лечение на жлеза. Цитрусовите плодове се зареждат с витамин С, водоразтворим антиоксидант, който може да подсили имунната ви система, да защити тялото ви от инфекции, заболявания и вируси и да възстанови увредените телесни тъкани, според автора Phyllis Balch. Други храни, богати на витамин С, включват домати, спанак, домати, броколи, зеленчуци от ряпа, бели картофи, брюкселско зеле, киви, карфиол, зеле, ягоди, боровинки, пъпеш и червени чушки.
сьомга
Отнасяйте се срещу жлеза, като консумирате 7 унции. от сьомгата приблизително два до три пъти седмично. Според Алис Фейнщайн, автор на книгата "Изцеление на превенцията с витамини", сьомгата съдържа здравословни количества омега-3 мастни киселини, здравословни ненаситени мазнини, които могат да намалят възпалението във вашето тяло и витамин D, мастноразтворим витамин, имунната система и намалява риска от развитие на вируса Epstein-Barr, вирусът, отговорен за множествената склероза и жлезистата жлеза. Фейнщайн заявява, че недостигът на витамин D може да отслаби имунната ви система и да причини симптоми, обикновено свързани с жлеза, като ниска енергия и умора. Други храни, богати на витамин D, включват нискомаслено мляко, скариди, черен дроб, яйчни жълтъци и сардини.
маслини
Снегът на маслини може да ви помогне да лекувате жлезата. Съгласно Джудит Е. Браун, автор на книгата "Ръководство за хранене на всеки човек", маслините са богати на витамин Е, мастноразтворим антиоксидант, който може да засили функцията на имунната система, да ви предпази от свободни радикали, които могат да повредят вашите клетки, тъкани и увеличаване на производството на червени кръвни клетки. Браун твърди, че въпреки че рядко, дефицитът на витамин Е може да отслаби имунната ви система и да увеличи риска от развитие на инфекции. Други храни, богати на витамин Е включват пшенични зародиши, ядки, семена, спанак, зеле, растителни масла, аспержи и царевица.
