Rosmarinus officinalis е вечнозелен храст от средиземноморския регион и често се използва като подправка в редица етнически кухни. Със своя остър аромат розмаринът се използва като ароматизатор, както и заради неговите медицински качества за стотици - ако не и хиляди години. Розмаринът чай може да помогне за подпомагане на храносмилането, да насърчи когнитивната функция и да действа като антиоксидант, предпазва организма от сърдечни заболявания и рак.
Мозъчен бустер
Възрастни възрастни. Снимка: Comstock / Stockbyte / Getty Images Розмарин показа обещание да поддържа кръвообращението в мозъка и потенциално да предотврати болести като болестта на Алцхаймер. Заедно с увеличаването на периферната циркулация, розмаринът съдържа съставка, наречена карнозна киселина, която е мощен антиоксидант, който може да предпази невроните от увреждане на свободните радикали, според доклад от август 2008 на "Journal of Neurochemistry." Друго проучване, публикувано в "Journal of Medicinal Food" през януари 2010 г. показа, че малки дози розмарин подобряват скоростта на паметта при възрастни възрастни.
Храносмилателна поддръжка
Храносмилане. Снимка: Rrrainbow / iStock / Getty Images Традиционно розмаринът е използван за успокояване на храносмилателния дистрес и храносмилането, според Медицинския център на университета в Мериленд. Rosemary е одобрена от германската комисия Е като безопасно и ефективно билково лечение за диспепсия. Главният билколог Сюзън Уед предлага розмарин за лечение на спазмични заболявания на храносмилането като нарушения на газа и жлъчния мехур.
Помощ за косата
Дълга, здрава коса. Снимка: Дейвид Де Лоси / Фотодиск / Гети изображения Маслото от розмарин е широко използвано за подпомагане на растежа на косата и предотвратяване на алопеция, съгласно изследване, публикувано в "Journal of the American Medical Association Dermatology" през 1998 г. Weed заявява, че чайът от розмарин може да се използва и като измиване за поддържане на здравето и косата на скалпа растеж. Тя предлага да изпиете пълна унция сух розмарин в една четвърт вода за една нощ, за да я използвате като шампоан за изглаждане на косата, за да стимулирате растежа на косата. Чаят розмарин може да се смесва и с боракс и се използва като естествен разтвор за пърхот.
Предпазни мерки и предупреждения
Избягвайте розмарин по време на бременност. Снимка: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Докато употребата на билки за лечение на често срещани оплаквания има дълги исторически корени, най-добре е да обсъдите билкови терапии с Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист. Розмаринът трябва да се избягва по време на бременност - поне в големи количества - поради неговите стимулиращи матката свойства, според Медицинския център на Университета в Мериленд. Използването като подправка се счита за безопасно за всеки, но големи дози розмарин могат да причинят повръщане, спазъм, кома или течност в белите дробове. Розмаринът може да взаимодейства с някои фармацевтични лекарства като разредители на кръвта, ACE инхибитори, диуретици и литий. Винаги консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате някакви билки, ако приемате лекарства.
