Магнезиевият сулфат е научното наименование за Ессома сол, която прилича на сол от масата. Epsom солените бани са популярни за омекотяване и ексфолиране на кожата, релаксация, привличане на нечистотии от кожата и облекчаване на мигрена и студени или грипни симптоми. Магнезият и сулфатите в Epsom солта лесно се абсорбират през кожата и могат да увеличат нивата на магнезия в тялото ви, съобщава Care2.com. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете Epsom солена баня, ако сте бременна или имате заболяване.
Стрийт облекчение и релаксация
Магнезият в Epsom сол помага за облекчаване на стреса и подобрява релаксацията и съня, когато се използва в банята, според Epsom Salt Council. В Natural-Homeremedies.org се посочва, че стресът може да доведе до намалени нива на магнезий в кръвта, което води до производството на адреналин. Магнезият в Epsom солта се абсорбира през кожата и след това се свързва със серотонин в мозъка, като ви помага да се отпуснете.
Намалете болката и възпалението
Epsom солените бани помагат за облекчаване на мускулни крампи, болка и възпаление поради магнезий, съобщава Epsom Salt Council. Хората с артрит и спортни травми могат да намерят Epsom солена баня, полезна за намаляване на болката и подуването.
Flush Toxins
Epsom Salt Council отбелязва, че сулфатите в Epsom сол помагат да изгорят токсините и да привлекат примесите далеч от кожата. Според The Epsom Salt Council, трябва да се накиснете в топла вана с 2 чаши Epsom сол най-малко 12 минути наведнъж за най-големите терапевтични ползи.
По-мека кожа
Epsom солените вани естествено ексфолират и омекотяват кожата, изтъква Съветът на Epsom Salt. Epsom солените бани могат да доведат до по-добро кръвообращение, което прави кожата ви по-здрава.
Мигрена главоболие Помощ
Epsom солените бани могат да облекчат тези, които страдат от мигренозно главоболие. Според Care2.com, Epsom солените бани улесняват и могат да предотвратят мигрена.
Борба със студ и грип
Epsom Salt Council заявява, че накисването в солена баня Epsom може да стимулира вазодилатацията, което увеличава производството на бели кръвни клетки, което помага на тялото ви да се бори с болестта. Това е особено полезно за хора, които имат настинка или грип, тъй като Epsom сол също помага при болки и болки.
