Холецистектомията е името на операцията за отстраняване на жлъчния мехур, което е една от най-честите хирургични процедури за жените в Съединените щати, отбелязва Медицинският център на Университета в Мериленд. След отстраняването на жлъчния мехур може да получите диария, която може да се подобри с течение на времето или да продължи години, според доклад на университета "Джон Хопкинс". Някои храни могат да влошат състоянието ви, така че трябва да сте наясно кои храни е по-малко вероятно да влошат вашата система.
Ниски мазнини храни
Ограничете нездравословната храна. Снимка на кредит: Jupiterimages / Photos.com / Гети изображения Въпреки че жлъчния мехур може да не е от съществено значение, той играе важна роля в процеса на храносмилането, особено в храносмилането на мазнините. Жлъчният мехур съхранява и освобождава жлъчката, която е вещество, което тялото използва за обработка на мазнините. След отстраняването на жлъчния мехур, жлъчката все още изтича от черния дроб в червата, но по по-спорадичен начин, което може да предизвика и дискомфорт след хранене на особено мазна храна. Националната здравна служба в Обединеното кралство препоръчва да се избягват мазни храни, включително млечни продукти, тъй като те могат да влошат диарията. По същия начин Училището по медицина и обществено здраве на университета в Уисконсин предлага да се избягват мазни храни за известно време след операцията и да се въвеждат отново в диетата бавно с течение на времето.
Високо съдържание на фибри
Пресни плодове и зеленчуци. Снимка: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Храненето на повече храни, които са с високо съдържание на фибри, като кафяв ориз и пълнозърнест хляб, може да ви помогне да направите изпражненията по-здрави, отбелязва NHS. Увеличавате постепенно ежедневния прием на фибри и включвате храни като плодове, зеленчуци, леща и боб, в допълнение към пълнозърнестите храни. Консумирането на по-малки хранения, по-често и равномерно разпределени през целия ден също може да подобри процеса на храносмилането. Освен това, гарантирането, че консумирате поне четири порции плодове и зеленчуци и четири порции хляб и зърнени храни на ден, се препоръчва от Университета в Уисконсин, Медицина и обществено здраве, особено след операцията. Друга полза от включването на храни с високо съдържание на фибри е, че може да подобри движението на храната през храносмилателната система и да помогне за намаляване на подуване.
Без кофеин, ниски захарни храни и пробиотици
Ограничете кофеина. Снимка на кредит: Boarding1Now / iStock / Getty Images Важно е да се ограничат храните, които могат да влошат диарията, като кофеин, съдържащ напитки и много сладки храни или напитки. Кофеинът има стимулиращ ефект върху тялото ви. Той изстрелва всичките ви системи на тялото на висока предавка, включително храносмилането, отбелязва Medline Plus и тези ефекти могат да влошат диарията. NHS предлага изобщо да се въздържа от кафе и чай. Кофеинът също често се среща в сода и шоколадови бонбони и тези храни също трябва да се избягват. Националните здравни институти препоръчват ежедневна пробиотична добавка, тъй като здравите бактерии, открити в пробиотиците, могат да повишат ефективността на храносмилането и да помогнат за лечението на диария.
