Ако имате високо кръвно налягане или сте изложени на риск, може да сте загрижени за натрий в питейната Ви вода. Центровете за контрол и превенция на заболяванията изчисляват, че един на всеки трима възрастни в Америка има високо кръвно налягане. Средният американец консумира 3,436 мг сол всеки ден, далеч по-висок от препоръчителните от Американското министерство на здравеопазването и човешките услуги 2,300 мг. Около 5% от приема на сол идва от готвенето. Инсталирането на воден филтър за отстраняване на натрий може да ви помогне да намалите приема на сол.
Източници
Солта постъпва в питейната Ви вода чрез естествени процеси, включващи дъжд и ерозия. Дъждът е слабо кисел с рН от около 5,6, обяснява Геоложкото проучване на САЩ. Когато дъждът пада върху скалите, той започва да ерозира повърхността, освобождавайки солите в околната среда. Солите достигат до питейната Ви вода чрез оттичане в водни пътища. Само под две трети от общественото водоснабдяване идва от повърхностни води като езера и потоци, откъдето идва и възможността солта да навлезе в питейната вода.
Видове
Имате няколко възможности за филтриране на солта от вашата питейна вода. Системите за обратна осмоза филтрират вода чрез принуждаване на водата през полупропусклива мембрана. Тя може да премахне органични и неорганични съединения, както добре. Системите за йонообмен обменят натрий и други химикали за други неутрални молекули. Друга възможност е дестилацията. Този процес включва нагряване на водата и събиране на кондензираната пара. Тъй като солите са по-тежки химически от водата, те не стават част от пара.
Съображенията
Всяка система за пречистване на вода има своите предимства и недостатъци. Докато системата за обратна осмоза премахва натрий, те изискват редовна поддръжка за оптимална работа. Системите за йонообмен също изискват поддръжка, за да се предотврати развитието на бактерии в системата. Дестилацията, макар и много ефективна, изисква електричество да работи. Системата произвежда бавно чиста вода, което може да не е подходящо във всички случаи.
Омекотители за вода
Омекотителите за вода представляват конфликт между наличието на мека вода и осигуряване на вода без натрий. Можете да инсталирате омекотител за вода, за да отстраните излишния калций и магнезий от водата, обяснява Националната санитарна фондация. Омекотяващата вода обаче замества калциевите или магнезиевите йони с натрий или калий. Колкото по-трудно е водата ви, толкова повече натрий ще стигне до вашата питейна вода, съветва клиниката на Майо. Въпреки че сумата е минимална, тя все пак може да породи тревога, ако сте на диета с ограничен сол.
Предотвратяване / Решение
Най-доброто ви решение може да включва използването на два вида системи за третиране на водата. Ако твърдата вода е проблем, инсталирайте омекотител за вода, но само за топла вода, а не за студена вода, така че вашата вана и питейна вода да не бъдат засегнати. За да премахнете допълнително натрий, можете да инсталирате вторична система за пречистване на водата, за да премахнете натрий и други замърсители, които ви притесняват. Вашият център за подобряване на дома или специалист по водопроводна техника може да ви предостави допълнителна информация относно подходяща уредба за вашия дом.
