Псориазисът е наследствено състояние на кожата, характеризиращо се с повдигнати, люспести, червено-розови области с червени граници. Тези люспести области на кожата са известни като плаки на псориазис и не са заразни. Вие най-вероятно ще видите тези плаки по скалпа, слабините, долната част на гърба, лактите и коленете, въпреки че те могат да се появят навсякъде по тялото. Може да забележите, че те "идват и си отиват", може би причинени от стреса. Според медицинския център на университета в Мериленд повече от шест милиона души в Съединените щати страдат от някаква форма на псориазис. Приемането на редовни солени водни басейни, най-малко веднъж дневно, може да помогне за намаляване на симптомите на псориазис.
Етап 1
Напълнете ваната с хладка вода. Ако предпочитате, можете да използвате хладка вода, но трябва да избягвате топла вода, защото това може да увеличи симптомите на псориазис.
Стъпка 2
Използвайте пластмасова мерителна чаша или пластмасова лъжичка, за да измерите две чаши соли Епсом във водата в банята. Ако изсипете солите под притока на вода от кранчето, те ще се разтварят по-бързо и можете да измиете ръцете или краката си през водата, за да подпомогнете равномерното циркулиране на разтворената сол. Също така може да разпръснете солите във водата веднага.
Стъпка 3
Седнете или легнете във ваната и я оставяйте да пълни, докато водата покрие части от тялото, засегнати от псориазис.
Стъпка 4
Потопете се поне 15 минути. Може да искате да използвате таймер за яйца или аларма, за да регулирате времето си във ваната или просто да донесете добра книга с вас.
Стъпка 5
Попийте кожата си с кърпа, след като излезете от банята. След това нанесете овлажняващо масло или друг тежък, дебел овлажняващ крем за вашата все още влажна кожа.
Нещата, от които се нуждаете
- Пластмасова мерителна чаша или лъжичка
- Две чаши Epsom соли
Съвети
- Можете да добавите овлажняващи масла за вана, овесени ядки или соли от Мъртво море към водата в допълнение към или вместо соли Епсом, ако желаете.
Предупреждения
- Избягвайте суровите, сухи сапуни в рутинните си грижи. По-скоро опитайте да използвате лек сапун с добавени допълнителни масла и мазнини, за да предпазите кожата от изсушаване и евентуално влошаване на симптомите на псориазис.
