Диетата Medifast предлага програма за отслабване с ниска калоричност и хранене. Той предлага програми, пригодени за мъже, жени и диабетици. Най-безопасният начин да участвате в тази диета е под наблюдението на Вашия лекар. Възможно е да имате нежелани реакции, докато сте в Medifast. Медицинският център "Лангоне" изброява често срещаните странични ефекти на диетата Medifast като запек, замаяност, умора, суха кожа и усещане за студ. Свържете се с Вашия лекар, ако мислите, че имате нежелани реакции от Medifast.
5 и 1 план
Основната диета Medifast е известна като план 5 и 1. Това означава, че ядете шест малки ястия на ден. Пет от тези ястия се състоят от продукти за подмяна на ястия Medifast, включително барове, супи и шейкове. За шестото хранене селектирате 5 до 7 унции. от постно белтъчини и от 1 до 2 чаши не-скорбялни зеленчуци, като зелен фасул и моркови. Заместителите на храната са обогатени с витамини и минерали, за да ви помогнат да получите правилното хранене, от което се нуждае тялото ви.
Диабет
При одобрение от Вашия лекар, Medifast е безопасно за хора с диабет тип 2, според информацията от уебсайта на Medifast. Диапазонът на диетата Medifast предлага линия от продукти за замяна на хранене, които са подходящи за диабет, които имат по-малко калории, захари и въглехидрати в сравнение с диетата на американската диабетна асоциация. Отиване на диетата Medifast за диабетици изисква лекарски надзор за наблюдение на нивата на кръвната Ви захар и калий. Тъй като подмяната на храненето в плановете Medifast е ниска за гликемичния индекс, може да се наложи Вашият лекар да направи корекции на Вашите нужди от инсулин, за да направи тази диета безопасна за Вас.
Потискащи апетита
Според медицинския надзор е безопасно и ефективно да се използва диетата Medifast с лекарства за потискане на апетита, съгласно научен преглед от Университета в Мисури и съобщено в сп. "Хранене и нарушения на теглото" от юни 2008 г. Изследователите изследваха данните от 1 351 пациенти, от които 25% са завършили 52 седмици лечение, за да се определи безопасността и ефикасността на програмата Medifast за диета в дългосрочен план. Резултатите показват, че субектите са загубили около 27 кг. след 52 седмици.
Съображенията
Диетата на Medifast предвижда само 800 до 1000 калории на ден. Според съвет от Медицинския център "Лангоне", консумирането на това количество калории не е безопасно да се подхожда без надзор на Вашия лекар. Той предупреждава бременните жени и много активните хора да не следват тази диета и препоръчва Medifast само за хора, които обмислят стомашна байпас хирургия и не успяват да отслабнат, като използват хранителна диета.
