Точно обратно в футбола е позиция назад, известна като отбранително място. Според Expert Football.com, десният заден или заден десен е разположен от дясната страна на запушалката или в центъра на обратната страна. Правилният обратно обратно има голямо разнообразие от отговорности във футболното игрище и изучаването на нюансите на позицията може да отнеме известно време и практика.
Етап 1
Покрийте пространството вдясно от центъра на защитата. Експерт Футбол.com казва, че правилният обрат трябва да покрие пространството по целия фланг и да бъде доста бърз.
Стъпка 2
Маркирайте или покривайте противника напред, ако те са във вашия район. Ръководството за трениране по футбол казва, че маркирането на нападателите е основната ви задача и че фокусът на правото назад е защита и трябва да жертвате престъплението си за отбрана.
Стъпка 3
Стартирайте и натискайте нагоре полето, за да помогнете за нарушение, когато е необходимо. Expert Football.com казва, че десните гърбове активно участват обидно, като остават широки и правят припокриващи се писти, за да разпространяват отбраната. По принцип пълният обрат понякога добавя в нападателната страна по време на агресивните пиеси като допълнителен играч, за който се тревожи другият отбор.
Съвети
- Ако искате да удряте играта си, прекарвайте времето си в гледане на видеото на големите професионални гръб, като Дани Алвес и Серхио Рамос.
Предупреждения
- Продължете с тренировките си, така че вашите движения, бързина и гъвкавост се подобряват при всяка игра.
