Спорт и фитнес

Как да хвърлите топката в софтбол

Pin
+1
Send
Share
Send

Крилата топката е една от най-популярните специални игрища за бейзбол и софтбол. Това е един от първите игрища, които най-много играчи на софтбол се научат отвъд правилната стъпка и включват движение с извити топки, предназначено да прихване тестото. Движението на топката изисква тестото да идентифицира вида на терена, който се доставя, преди да знае къде да се насочи и как да се люлее. Хвърлянето на закръглена топка намалява потенциалното време за реакция на противника и прави топката по-трудно да се удари с точност.

Етап 1

Сложете средния си пръст директно върху десния шев на софтбола, ако сте с дясна ръка. Ако сте левичари, направете обратното. Поставете показалеца върху топчето точно до средния пръст и палеца на дъното като всяка друга стъпка.

Стъпка 2

Продължете с наклона на механика като нормално, като поставите доминиращия си крак върху основата на канавката и неподходящия крак непосредствено зад него. Оставете ръцете ви да виси във вашите страни.

Стъпка 3

Обърнете ръцете си зад себе си и преместете тежестта си върху петата на задното си крак, след което завъртете ръцете си напред, докато стъпвате към тестото. Накратко покрийте софтбола с ръкавицата си, а след това продължете въртенето на софтбол над главата си и наоколо към гърба и към бедрата.

Стъпка 4

Освободете топката в бедрото. Средата на пръста трябва да е последният пръст, за да загубите контакт с топката, докато я пуснете. Това ще доведе до завъртане на топчето дострани и извиване на тялото.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Our Miss Brooks: Connie the Work Horse / Babysitting for Three / Model School Teacher (Юли 2024).