Nutrisystem предлага домашно приготвени диетични хранения, предназначени да ви помогнат да отслабнете, но Nutrisystem не е единствената налична система за диетично хранене. Някои планове са подобни на Nutrisystem, тъй като от вас се изисква да купувате допълнителни храни, като пресни плодове и зеленчуци, за да отидете заедно с доставените ястия. Други осигуряват всичко, от което се нуждаете, но на по-висока цена. Разгледайте опциите си, преди да се ангажирате с конкретен план за доставка на диета, за да сте сигурни, че избирате най-добрия план за Вас.
Medifast
Medifast е най-евтиният вариант за доставка на храна, струвайки около 80 долара на седмица към момента на публикуването. Medifast осигурява пет хранения и закуски на ден и изисква от вас да направите още едно ежедневно хранене, използвайки постно белтъчини и зелени зеленчуци, закупени в магазина за хранителни стоки. Храната е ниска и в двете калории и въглехидрати. Типичната загуба на тегло е около 2 до 5 lbs. на седмица и хората на Medifast обикновено консумират между 800 и 1000 калории на ден.
Джени Крейг
В системата на Джени Крейг се предлагат всички ястия и можете да изберете предварително планирана опция или да изберете свои собствени храни от онлайн меню. Работите с консултант по диета, който да ви помогне да изберете ястия и да се придържате към диетата. Съветникът също ви помага да преминете към готвене на собствените си ястия, когато програмата приключи. Ежедневните калории се движат от 1200 до 1300 и очакваната седмична загуба на тегло е около 1 до 2 паунда. Можете да организирате доставка вкъщи или да вземате храна в центъра на Джени Крейг всяка седмица. Цената зависи от хранителните продукти, но тенденцията варира от $ 84 до $ 126 седмично, плюс такса от $ 20 за 10 седмици на доставка.
Бистро MD
Бистро MD предлага за хранене, предназначени за лекари, ниско съдържание на калории и ниско ниво на гликемичния индекс, измерване на кръвната захар. Дневният калориен брой варира между 1100 и 1400, за да предпази метаболизма ви от равновесие в опит да избегне плата. Dieters използващи бистро MD обикновено губят 2 до 3 lbs. на седмица. Бистрото MD струва $ 160 на седмица и осигурява цялата храна, която ще ядете, така че не са необходими пътувания до хранителния магазин.
eDiets
Системата за доставка на храна eDiets осигурява готварски приготвени ястия, които избирате от над 150 онлайн опции за около $ 140 седмично. Консумирате три хранения и една закуска дневно. Храната е по-висока в калории от някои други планове, около 1150 до 1670 калории на ден, което води до загуба на тегло от около 1 до 2 паунда. на седмица. Храната се съхранява в хладилник и се доставя веднъж седмично.
