Можете да карате колело, носете стара чифт маратонки, но велосипедните обувки могат да подобрят ефективността ви. Обувките за колоездене се прикрепят към педалите на велосипеда чрез колчета на дъното на обувката. Известно като подрязване, това прикрепване позволява на мотоциклетиста да използва ефикасно мускулите на краката при хода на педала нагоре и надолу. Тази подобрена ефективност означава по-голяма скорост с по-малко усилия. Правилното прилепване на велосипедните обувки е от жизненоважно значение, за да се избегне болката на краката и да се предотврати подхлъзване на обувките по време на пътуване
Етап 1
Изберете подходящите велосипедни обувки според вида на мотора и начина, по който се използва. Обувките за планинските велосипеди имат вдлъбнати колена, които позволяват на ездача да ходи удобно на кратки разстояния и са добър избор за пътуващите. Обувките за пътни велосипеди имат изпъкнали скоби, които правят ходенето трудно, но осигуряват отлична подкрепа за захранването по време на състезания.
Стъпка 2
Посетете магазин за велосипеди в късния следобед, когато пазарувате за велосипедни обувки. Това е, когато вашият крак е най-големият и е най-доброто време за правилно размера на всякакъв вид обувки.
Стъпка 3
Искайте този персонал на магазина да е с размер. Това е особено важно, тъй като много колоездачни обувки са оразмерени с европейски измервания.
Стъпка 4
Опитайте върху няколко чифта обувки. Обувките вероятно ще се чувстват твърди поради твърдата подметка, но в противен случай трябва да се чувстват удобно и плътно, без да са прекалено здрави. Обувките за колоездене се простират много малко с течение на времето, така че бъдете сигурни, че обувката се чувства добре, когато я опитате.
Стъпка 5
Стойте в обувките. Не трябва да разполагате с повече от половин инч от пространството от вашия пръст до върха на обувката. Вашите пръсти не трябва да притискат предната част на обувката, но също така не би трябвало да можете свободно да размахвате пръстите си.
Стъпка 6
Разходете се на кратко разстояние в обувките. Въпреки че петата трябва да се чувства приспособена към крака, обувката ще се движи леко по петата. Това, което не искате, е обувката, която се чувства така, сякаш се плъзга на крака, което може да доведе до мехури.
Стъпка 7
Седнете на пейка или стол и наподобявате преувеличено движение на педалите, като изтласквате крака си с огъната крака, след това премествате крака надолу, сякаш изтърквате нещо от пръстите на краката си, докато върнете крака обратно. Това би трябвало да ви даде добър показател за това как обувката ще се чувства, докато карате. Не трябва да има приплъзване или прищипване, когато правите тези движения.
Стъпка 8
Оценявайте обувката за цялостния й комфорт. Уверете се, че няма шевове, които да дразнят крака ви. Проверете дали крепежните елементи не причиняват болка или оказват прекалено голям натиск. Уверете се, че вградената стелка е достатъчно дебела, за да поддържате долната част на крака си удобна срещу твърдата подметка на обувката.
Съвети
- Когато посещавате магазин за велосипеди, за да опитате с велосипедни обувки, носете вида на чорап, който възнамерявате да носите, когато яздите. Ако възнамерявате да правите разстояния на дълги разстояния, трябва също така да вземете предвид теглото на обувките. По-тежките обувки могат да направят дългите пътувания по-предизвикателни. Магазин с реномиран магазин за велосипеди, който ви позволява да обменяте продукти дори след като сте ги тествали. Ако обувките ви в крайна сметка не се чувстват добре след няколко обиколки, вие искате да опитате друга двойка, докато не намерите перфектна форма.
