Пристрастяването към алкохола може да доведе до редица промени в живота ви. За тези, които се борят да останат трезви, понякога изкушението да има "само едно питие" е толкова мощна, че може да затъмни всичко останало. Докато програмите за възстановяване и терапията са от съществено значение за възстановяване, тя също може да ви помогне, ако може да излезе с списък с причини да останете трезви. Когато се чувствате като подхлъзване, спомняйки си защо спряхте да пиете на първо място, може да бъде силен съюзник.
Психическа яснота
Злоупотребата с алкохол води до смесица от емоции, които могат да бъдат объркващи, премествайки ви от гняв към безнадеждност към краткоживееща еуфория. Оставайки трезв, обаче, ви позволява да живеете по-балансиран живот, в който контролирате по-добре емоциите си. Според Бартън Голдсмит, доктор в 2009 "Списание за психология днес", вие ще се харесате на себе си по-добре, след като сте трезви и ще можете да се съсредоточите върху вашите мечти и цели.
Проблемите с консумацията на алкохол също могат да бъдат трудни за членовете на семейството ви, според уебсайта на Помощния гид. Любимите хора често са принудени да поемат бремето да ви покрият или да се опитват да поправят ситуации, които сте причинили. Ако останете трезви, не само ще се възползвате от вас, но и ще подобрите отношенията си с близките си, тъй като ще можете да вземате собствени решения и да поемате отговорност за тях.
Финансова стабилност
Един аспект, който си възвърнете, докато е трезвен, е способността да си възвърнете контрола над финансовите си средства, според уебсайта на MD за електронно здравеопазване. Това означава, че е по-малко вероятно да забравите да плащате сметки (или да ги изгубите). Това също означава, че е по-малко вероятно да превишите сумата, защото не можете да си спомните, ако вече сте купили елемент, който ви е необходим. Или просто защото, когато пиете, вероятно не ви пука за пари.
Според уебсайта на MD за електронно здравеопазване, пребиваването в трезво състояние също може да ви помогне да запазите работата си. Хората, които пият прекалено често, имат проблеми на работното място, като например пристигане със закъснение и неизпълнение на задачи или извършване на сериозни грешки. В някои случаи това може да доведе до загуба на работа. Алкохолиците също могат да имат и други допълнителни разходи, като например разходи за медицински разходи и дори глоби за автомобили или автомобили, които са пряко свързани с тяхното пиене.
Здраве
Злоупотребата с алкохол може да причини безброй здравословни проблеми. Някои от тях са краткосрочни и вероятно ще изчезнат, ако останете трезви. Примерите включват главоболие, безсъние и липса на координация. Другите симптоми са по-сериозни и могат да причинят дългосрочни проблеми. Дори и да сте били тежки пиячи, спирането в момента и ангажираността към трезвостта може да попречи на тялото ви да се повреди. Вероятните проблеми за тези, които продължават да пият, включват увреждане на черния дроб, сърдечни заболявания, проблеми с бъбреците и стомаха и импотентност при мъжете, съобщава електронният сайт за електронно здравеопазване. Психичните разстройства, като депресия, безпокойство, загуба на памет и промени в настроението, също са свързани с прекомерно пиене.
