Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, американското общество все повече се характеризира с повишаване на приема на нездравословни храни и липса на физическа активност. Тази среда е довела до нарастващ проблем със затлъстяването. Изчистването на дебелото черво става все по-популярно като средство за изливане на нежелани паунда.
Имате ли нужда от почистване?
Ежегодно почистване се препоръчва от някои в медицинската професия. Приемането на преработени храни кара тялото ви да стане бавно и възпрепятства правилната функция. Някои често срещани симптоми на нездравословно дебело черво са наднормено тегло, запек и подуване, гастроинтестинален дискомфорт, умора, лошо храносмилане и усещане за претегляне след хранене.
Рейтинг фактори
Докато 85 процента от почистванията са напълно безполезни, има много качествени продукти. Основни съображения са качеството на съставките, възможните странични ефекти и цената. Препоръките на клиентите също са включени в критериите за избор на най-добрите почистващи препарати.
Съставки
Най-ефективните препарати за почистване на дебелото черво ще съдържат високо ниво на пробиотици. Това са "добри" бактерии, които спомагат за доброто здраве, стимулират имунната система на организма и спомагат за здравословното храносмилане. Почистващите препарати също така съдържат естествено слабително, като сена или cascara sagrada. Влакната е основна съставка за всяко очистване на дебелото черво. Някои почиствания дори съдържат билки, които деактивират токсините и възпрепятстват "лошия" бактериален растеж.
Ползи
В допълнение към увеличаването на здравето на дебелото черво и предизвикване на загуба на тегло, почистващите препарати ще отърват тялото ви от токсини и отпадъци, като увеличат метаболизма ви. Възможно е също да получите допълнителните предимства на увеличената енергия, по-здравословните движения на червата, по-малко газ и по-плосък стомах.
Ценообразуване
Разходите за препарати за почистване на дебелото черво варират от обикновените такси за доставка и обработка за новоиздаден продукт до няколко стотин долара за вътрешен чист комплект.
Съображения и предупреждения
Докато ще отслабнете с качествен дебелото черво, той ще направи малко за решаване на процента на мазнини в тялото ви. Малкото увеличение на метаболизма, което преживявате, няма да изгори мастните клетки. Има съобщения за алергични реакции към псилиум, често срещана съставка в билковите почистващи препарати. Възможните реакции включват дразнене на кожата, трудно дишане и анафилаксия. Две други често срещани съставки, Каскара и Сена, имат възможни странични ефекти от причиняване на тежки коремни спазми, диария и повръщане и кафеникава урина.
