Hydroxycut произвежда добавки, включващи Pro Clinical Hydroxycut, бразилски Acai с екстракт от зелен кафе, Fiber Full, Pro клиничен Hydroxycut Max, Hoodia от Южна Африка с екстракт от зелен кафе и Premium Cleanse. Хидроксикутиращите добавки са предназначени за индивидуална употреба, а не една на друга. Използването на повече от една добавка Hydroxycut по едно и също време може да доведе до предозиране, тъй като много от добавките съдържат същите основни съставки. Консултирайте се с вашия лекар преди да използвате някоя от добавките Hydroxycut или други добавки за отслабване.
Етап 1
Изследвайте добавките, произведени от Hydroxycut, за да определите кои според вас най-добре отговарят на вашите нужди. Например Fiber Full е прахообразна напитка, осигуряваща 6 g фибри. Въпреки, че Fiber Full не се предлага на пазара като добавка за отслабване, влакното в напитката ще осигури усещане за пълнота, което често води до по-малко калории. Алтернативно, Pro Clinical Hydroxycut твърди, че увеличава енергийните нива, осигурявайки необходимата енергия, за да извлечете максимума от тренировките си.
Стъпка 2
Посетете своя лекар, за да обсъдите целите си за отслабване и желанието си да включите продукта Hydroxycut във Вашия режим. Донесете добавката за Hydroxycut, която искате да използвате за назначаването си. Вашият лекар ще оцени продукта и цялостната Ви история на здравето, за да определи дали е безопасен продукт, който да вземете за отслабване.
Стъпка 3
Вземете Hydoxycut добавката, която вие и вашият лекар сте се съгласили съгласно указанията за опаковката. Например южноафриканската Hoodia с екстракт от зелен екстракт от кафето инструктира диетолозите да вземат една капсула през устата с голям клас вода 30 до 60 минути преди двете им най-големи ястия на деня. Не превишавайте дозите или честотата, насочени от Hydroxycut или Вашия лекар, тъй като това може да доведе до предозиране.
Стъпка 4
Придържайте се към диета с намалена калория. Никоя от добавките Hydroxycut няма да ви накара да отслабнете, ако преяждате. Добавки за отслабване са подобрение, а не заместител на вашите собствени усилия. Консултирайте се с диетолог, ако се борите с вашата диета.
Стъпка 5
Упражнявайте поне 20 минути на ден три пъти седмично, за да започнете. С увеличаването на нивото на фитнес, постепенно увеличавайте продължителността и честотата на вашите тренировъчни сесии, докато упражнявате поне един час пет дни на седмица, което е идеално за отслабване, според "Наръчник за лечение на затлъстяването". Работете с личен треньор, ако усетите, че се борите с рутинното упражнение.
Предупреждения
- Незабавно спрете приема на добавката Hydroxycut и се консултирайте с Вашия лекар, ако получите нежелани странични ефекти като сърцебиене, замайване или нервност.
