Бракът не свършва поради някаква афера, защото тя приключва заради това, как брачната двойка се занимава с аферата, отбелязва психологът и авторът Джей Кент-Фераро в статия от май 2011 г. "Психология днес". Имайте предвид, че е напълно възможно да се избегне раздяла и развод и да се създаде щастлив и здравословен брак, ако и двете страни са склонни да положат необходимото време, усилия и енергия, за да направят това възможно. Всъщност една афера може да бъде положителна повратна точка за двойка, която е склонна да се ангажира отново помежду си.
Етап 1
Говори със съпругата си. Бъдете честни и излезте на открито. Кажете й как се е чувствала нейната афера и как тя е повлияла на доверието ви, на доверието ви в нея и на вашите чувства за брака. Попитайте я какви въпроси може да имате за аферата. Тя може да навреди в краткосрочен план, но пълна честност е необходима, ако и двамата искат да направят брачната работа.
Стъпка 2
Приемете, че жена ви е направила нещо нередно. Ако сте сигурни, че наистина съжалява, решете дали можете да й простите. Това няма да стане за една нощ, разбира се, но желанието й да я прости е решаваща стъпка към спасяването на брака ви. Дайте си време да стигнете до там и се опитайте да не се занимавате с това, което е направила, съветва д-р Фил. Опитът да се рационализира поведението й е загуба на време и няма да ви помогне да преодолеете аферата и да продължите заедно с живота си.
Стъпка 3
Задайте конкретни граници за съпругата си като част от процеса на прошка. Тя трябва да е склонна да възстанови доверието, което е унищожила, отбелязва Кент-Фераро. Това може да включва промяна на номера на клетъчния си телефон и проверка на място при предварително зададени часове всеки ден. Трябва да сте 100% сигурни, че връзката на вашата съпруга с третата страна е приключила напълно и че между тях няма абсолютно никакъв контакт.
Стъпка 4
Потърсете професионална помощ, ако вие - или и двамата - се мъчите да възстановите връзката след аферата на жена ви. Посъветвайте се с приятелите, семейството или с Вашия лекар за първична помощ, за да препоръчате опит, подходящо квалифицирани съпрузи съветник. Възползвайте се от възможността да научите и подобрявате себе си, както и да си въоръжете с инструментите, от които се нуждаете, за да създадете щастлив, здрав и надежден брак.
Съвети
- Имайте предвид, че може да дойде момент, когато решите, че просто не можете да простите на жена си. На този етап трябва да преминете от връзката и да се съсредоточите върху себе си. Не оставайте в нещастен брак само заради децата си, предупреждава д-р Фил. Децата ще бъдат по-добре с двама щастливи родители, които са на разстояние от двама нещастни родители, които са заедно.
