Много от бъдещите майки разпитват за безопасността и ефективността на хранителните добавки по време на бременност. L-тирозин, несъществена аминокиселина, допринася за производството на меланин в организма и подобрява функцията на щитовидната жлеза, хипофизата и надбъбречните жлези. Въпреки, че организмът произвежда L-тирозин самостоятелно, аминокиселината се намира и в млечните продукти, бананите, соевите продукти и авокадо и се предлага като хранителна добавка. Консултирайте се с вашия акушер или акушерка преди да използвате L-тирозин или други хранителни добавки по време на бременност.
Предложени ползи
Според медицинския център на университета в Мериленд, L-тирозин, намиращ се в протеиновите добавки, може да помогне за лечение на хора, страдащи от фенилкетонурия или PKU, сериозно здравословно състояние, което засяга метаболизма на фенилаланина. Тъй като фенилаланинът произвежда тирозин, хората с ПКК могат да развият дефицит на тирозин. Въпреки че L-тирозинът често се приема като лекарство за депресия, има малко изследвания, които подкрепят ефикасността на добавката при лечение на състоянието. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемате L-тирозин добавки за лечение на PKU или депресия по време на бременност.
Ефект върху развитието на плода
Дефицитът на L-тирозин при бременни майки, които страдат от майчино ПКК, може да причини вродени дефекти, включително ниско тегло при раждане и вродени сърдечни заболявания. Въпреки, че по-ранни проучвания показват, че L-тирозин може да има положителен ефект върху майчиното PKU, проучване от 2009 г., публикувано в "Molecular Genetics and Metabolism" съобщава, че добавките на L-тирозин повишават нивата на тирозин над препоръчителното количество и не са валидни варианти за лечение. Говорете с лекаря си за възможностите за лечение, ако страдате от PKU и сте бременна или се опитвате да забременеете.
Странични ефекти
Леки странични ефекти могат да се появят в резултат на приема на L-тирозин добавки. Съобщените странични ефекти включват гадене, умора, главоболие и киселини в стомаха. Тъй като те също са често срещани заболявания по време на бременност, добавката може да влоши тези симптоми. Страничните ефекти са по-чести при концентрирани или високи дози от хранителната добавка. Консумирането на храни, които съдържат L-тирозин, не поражда никакви известни странични ефекти.
Внимание
Избягвайте да използвате L-тирозин добавки, ако приемате определени лекарства, включително хормони на щитовидната жлеза или инхибитори на моноаминооксидазата или МАО-инхибитори. Тъй като тирозинът подпомага производството на тиреоиден хормон, той може да причини прекомерни нива, когато се използва заедно със синтетични тироидни хормони. Приемът на добавки от L-тирозин, МАОИ може да доведе до хипертонична криза или тежко повишение на кръвното налягане, което може да причини удар или сърдечен удар. Бременни и кърмещи майки трябва да избягват приема на L-тирозин поради липсата на текущо проучване на безопасността и ефикасността на добавката.
