Хлъзгавият бряст, дърво, произхождащо от Северна Америка, осигури естествени средства за редица заболявания, тъй като местните американци откриха лечебните си свойства, преди първите европейски заселници да се приземиха в Америка. Съвсем наскоро, хлъзгавият бряст придоби популярност като добавка за отслабване. За съжаление, няма научни изследвания, показващи ползи за загуба на тегло от тази билка. Свържете се с Вашия лекар преди да вземете хлъзгав бряст с някаква цел.
функция
Повечето от лечебните свойства на хлъзгавия бряст произтичат от действието на лепкавия материал - гъста, лепкава субстанция, произвеждана от дървото. Лепливият материал може да помогне за раздразнение или възпаление, омекотява закалените участъци от кожата и успокоява кашлицата. Обичайната употреба на хлъзгав бряст включва кашлица, възпалено гърло, гастроезофагеална рефлуксна болест, улцерозен колит, болест на Chrohn, диария и външни рани като изгаряния, псориазис и кипене, според Медицинския център на университета в Мериленд.
За Отслабване
Точната причина хлъзгав бряст може да помогне с загуба на тегло остава загадка. Той има потенциала да се свързва с веществата в червата, които тялото не се нуждае, като наситени мастни киселини, транс мастни киселини и излишната захар и може да предотврати или забави абсорбирането им в тялото, обяснява Стела Мецовас, клиничен специалист по храненето Лагуна Бийч, Калифорния, който "много се колебае да препоръча тази билка като лек, която да се реши за загуба на тегло. Чаят, направен от хлъзгав бряст, може да ви помогне да поддържате хранителния си статус по време на много нискокалорична диета, обяснява Стефан Дорландт, клиничен специалист по хранене и изпълнителен директор на L & S Natural Inc в Лос Анджелис, Калифорния. Той продължава да обяснява, че хлъзгавият бряст може да има и диуретичен ефект, който може да ви помогне да елиминирате излишната тежест на водата.
дозиране
Прахообразната вътрешна кора на хлъзгавия бряст е под формата на капсули, тинктури, таблетки, прах и бонбони. Традиционните употреби на хлъзгав бряст изискват приемането на 800 до 1000 mg в капсули от 3 до 4 пъти дневно, според здравната система на университета в Мичиган. Дорлант препоръчва да се направи чай като се вари смес от една супена лъжица прах хлъзгав бряст и една чаша вряща вода в продължение на 30 минути. Той заявява, че "ако направите чай един кварта наведнъж, можете да го пиете, когато сте жадни, без да се налага да преминете през процеса на приготвяне на повече." Чаят ще бъде леко дебел, като този на крем супа.
предпазни мерки
Внимавайте при хлъзгав бряст с други лекарства или билкови добавки. Въпреки че няма известно взаимодействие между хлъзгавия бряст и други лекарства, д-р Кимбърли Уилсън, учебен център "Натуропат за иновации" в Плано, Тексас, съветва пациентите да не приемат други лекарства два часа преди или след поглъщане на хлъзгав бряст, забавя скоростта на усвояване на лекарствата и намалява тяхната ефективност.
Съображенията
Dorlandt препоръчва да не се разчита единствено на хлъзгав бряст за вашето решение за отслабване. Комбинирайте тази билка с питателна, намалена калория и редовно упражнение. Тази комбинация ще ви позволи да адаптирате новите навици на начина на живот и да запазите теглото дори след като спрете да хлъзгате бряст.
