Спорт и фитнес

Висок клас футболни тренировки

Pin
+1
Send
Share
Send

Треньорите по футбол в гимназията, които искат да назначат за своя екип, срещат някои уникални предизвикателства. В тестовете те се сблъскват с ученици с различни способности за игра, нива на умения, състезателни преживявания и като допълнително предизвикателство възрастова група от 13 до 18. Треньорите искат да се уверят, че приемат по-млади и по-стари играчи, за да гарантират, бъдеще. Ефективните пробни тренировки се отразяват на възрастови категории, за да се тестват топченото, дриблирането, преминаването, стрелбата и уменията за справяне, както и смисълът на игра и общия атлетизъм. Тъй като тези играчи ще представляват училището си, треньорите трябва да обмислят и назначаването на екипажи, които демонстрират екипен дух, зрялост и спортсменство.

На топката

Докато могат да се научат някои от по-простите футболни умения, като преминаване, играчите с отличен контрол на топката ще помогнат на екипа да запази притежанието си. Дайте на всеки играч топка и го инструктирайте да жонглира топката във въздуха, да се разкъса наоколо в затворена зона и да получава пасове във въздуха от партньор. Забележете тези играчи, които контролират топката по спокоен, уверен и твърд начин. Играчите, които действат нервно с топката, позволяват на топката да рикошират от тях неконтролируемо и да оставят топката далеч от тях, докато дрибълът няма да допринесе за отбора. Не забравяйте, че не търсите умения за красив крак, просто просто управление на топката, което играчите от всяка възраст трябва да могат да овладеят.

Преминаване и позициониране

Потърсете играчи, които преминават и включват други членове на отбора. Въпреки че може да наблюдавате някои по-стари, по-опитни играчи, които правят много откъсвания и се заемат с терена, помислете кой ги изпраща на тези клопки, подкрепяйки ги, когато са под натиск и се връщат, за да се защитят. За да разберете силните страни на играчите, организирайте определени пиеси, в които играчите поемат любимите си позиции и атакуват или защитават мрежата, като например ъглов удар. Задайте минали игри в рамките на малка зона, за да прецените кои играчи разчитат на съотборниците си.

Отборна игра

Тъй като възрастовите граници на вашия отбор ще се различават, набирането на играчи, които могат да работят добре с всички възрасти, е необходимо. Потърсете старши играчи, които поемат лидерство по нетърпение и полагат усилия да включат млади, срамежливи първокурсници. Забележете младите играчи, които искат да следват инструкциите и да уважават тези с повече авторитет и опит. Разделете играчите в малки отбори от четири до пет играчи и ги инструктирайте да решат собственото си позициониране и стратегия за игра. Наблюдавайте как играчите поемат ръководството, слушат и вземат решения заедно, преди началото на тренировката и по време на тренировката.

Вземете всичко заедно

Нищо не доказва какво може да направи един играч като футболен скитник. Сложните, непознати тренировки могат да объркат някои играчи и да накарат по-младите играчи да се почувстват сплашени, но на футболната сцена всички истински способности блестят. Попитайте всеки играч коя позиция предпочита, за да играе, така че всеки да има възможност да изпълнява в своята зона за комфорт. По време на скандала можете да наблюдавате уменията на играчите, да стрелят и да преминават умения и способности за работа в екип. Експериментирайте с превключващи линии наоколо, за да видите дали някои играчи магически кликват, когато играят един до друг и да определят дали те са по-комфортни играещи обида или защита.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Aitana, Ana Guerra - Lo Malo (Може 2024).