Известно сред алпинистите като "декс", дексаметазон е стероид, използван за лечение на висок мозъчен оток. Всяка година около 2% от планинските алпинисти страдат от това животозастрашаващо състояние, според статията на Кен Камлер от 2005 г. "Стероиди на Еверест" на уебсайта на National Geographic. Въпреки това се появи тенденция, при която алпинистите използват декс, за да поддържат ефективността и да облекчат симптомите - гадене, умора, замаяност, объркване, промени в настроението - на острото планинско заболяване. Използването на dex за увеличаване на капацитета за упражнения за високи височини се изкачва и е опасно за здравето.
Спешно лечение
Мозъчният оток с висока надморска височина е състояние, при което вашият мозък, чувстващ липсата на кислород, ще привлече повече кръв към себе си. Според Камлер мозъчните глистирани капиляри започват да текат, което води до възпаление и подуване. Мозъчният ви мозък - отговорен за координацията - и мозъчният кортекс, контролиращ агресията, се компресират в черепа ви. Можете да станете дезориентирани и тромави, което може да доведе до фатални инциденти на върховете. Като приемате дексаметазон, можете да спрете капилярите от изтичане и мозъка от подуване. Умът ви възвръща яснотата, докато тялото ви може да функционира координирано.
Увеличаване на капацитета за упражнения
В проучване от 2009 г., публикувано в "Американско списание за респираторна и критична медицинска медицина", швейцарски изследователи разкриха, че дексаметазон, приеман профилактично, може да понижи белодробната хипертония или повишен натиск в кръвоносните съдове, зареждащи белите дробове. Когато тренирате на големи височини, това условие ограничава способността ви да функционира. В това проучване 23 алпинисти, които имат анамнеза за белодробен оток с висока надморска височина, в който излишъкът на течност се натрупва в белите дробове, се упражнява върху стационарен цикъл на ниска височина, докато се тества за приемане на кислород. На алпинистите се дава дексаметазон, тадалафил или плацебо. Вторият кръг от кардио упражнения и тестове бяха проведени на надморска височина от почти 15 000 фута. Тези алпинисти, които приемат дексаметазон, са имали по-малко увеличение на сърдечната честота, по-висок VO2max или максимално поглъщане на кислород и много по-малко остра планинска болест, отколкото тези в другите групи.
Механизми и използване
Дексаметазон може да увеличи капацитета ви за упражнения чрез различни механизми. Например, тя увеличава количеството азотен оксид във вашата система, намалявайки налягането във вашите белодробни артерии. Той подобрява способността на организма ви да премахва натрий и вода, което улеснява разпространението на кислород. Понеже улеснява възпалението, Dex ви помага да постигнете позитивна мисъл. Докато еднократна доза може да бъде животоспасяваща в случай на мозъчен оток на висока надморска височина, някои алпинисти редовно приемат декс профилактично, преди ефектите от високата надморска височина все още да се появят. Те твърдят, че употребата на стероиди се равнява на използването на допълнителни кислород, и двете, които карат по-лесно да се изкачат на височина, според Камлер.
Предупреждения
Изследователите в проучването от 2009 г. предупреждават, че използването на стероиди от алпинисти може да има странични ефекти. Dex може да увреди възпалителната реакция на организма Ви към инфекция, както и да повиши нивата на глюкозата в кръвта Ви. Продължителната употреба може да доведе до остеопороза, удебеляване на кожата и намаляване на мускулите. Не използвайте Dex, освен ако нямате рецепта от Вашия лекар. В допълнение, ефектите от приемането на стероиди са подобни на тези на зависимостта от наркотици. С течение на времето тялото ви става по-малко отзивчива към декс, така че ще трябва да вземете повече от стероида, за да получите същия резултат. Ако сте в средата на изкачване и сте изчезнали от стероида, тялото ви е толкова по-малко аклиматизирано на високи височини и последиците от острото планинско заболяване ще бъдат много по-изразени.
