Ако току-що сте получили корекция на хиропрактиката, има вероятност да почувствате някакво подобрение във функцията на тялото, но внезапното движение на главата ви може да предизвика внезапно усещане за световъртеж. Това необичайно усещане, което се различава от обикновения замаяност, ви кара да се чувствате така, сякаш вие или стаята се движите. Дори и най-добрите лекари от клиниката на Майо не знаят всички причини за световъртеж, въпреки че някои от тях включват удар, травма на вътрешното ухо и внезапни движения на главата. Докато световъртежът остава замаяна, идиопатична болест, можете да управлявате атака на световъртеж след хирургична корекция.
Етап 1
Седни и поемайте няколко дълбоко прочистващи диха.
Стъпка 2
Кажете на вашия хиропрактор, че изпитвате атака на световъртеж. В зависимост от вашите симптоми, тя може да успее да ги покори. Например, ако имате също и гадене, тя може да има хранителна добавка на ръка, за да успокои стомаха ви.
Стъпка 3
Помолете място да легне, ако все още се чувствате неравномерно, за да затворите очи и почивка. Издигнете главата си и осветлете всички светлини в стаята, защото ярките светлини могат да утежнят световъртеж.
Стъпка 4
Премахнете всички тежки или допълнителни слоеве дрехи, ако се изпотявате, и поискайте мокро, хладно измиване на кърпа, за да почивате на челото си.
Стъпка 5
Избягвайте кафе, кола диета или други напитки, натоварени с кофеин. Те няма да ви дават разтърсване, което може да търсите. По-скоро тези течности биха могли да ограничат кръвоносните съдове и да направят замайването ви по-лошо. Вместо това пийте вода.
Стъпка 6
Err от страна на предпазливост и да получите пътуване до дома от вашия Chiropractic среща. Не рискувайте да нараните себе си или другите зад волана на колата, дори ако се чувствате по-добре и сте постигнали някакво равновесие.
Стъпка 7
Подгответе се да се уморите след атаката на вертиго. Всъщност не е необичайно да спиш за по-дълги периоди от обичайното. Отдайте се на тази нужда, защото това е начинът на вашето тяло да се възстанови.
Стъпка 8
Консултирайте се с Вашия лекар или интернист, когато се чувствате по-добре и я запознайте с атаката на вертиго. Опишете неговата интензивност и продължителност. Дори и спорадични атаки трябва да бъдат съобщени на Вашия лекар, защото те могат да повлияят на други елементи на вашето здраве и благополучие.
Съвети
- Вертиго често е най-изтощителния симптом на болестта на Мениер - дисбаланс във вътрешното ухо. В допълнение към световъртеж симптомите включват замаяност, загуба на слуха и тинитус.
