Софтбол с бавна стъпка се приема сериозно от играчите. Играта добре означава подобряване на вашите умения и дори научаване на няколко нови такива. Вие и вашите съотборници могат лесно да изпълнят няколко тренировки, които ще подобрят удара и полеуването, преди да играете в редовно насрочените игри.
Бързо завъртане
Софтбол и бейзбол треньори проповядват значението на бърза люлка, независимо на какво ниво те играят. Бързото завъртане дава на батерията по-голяма скорост на прилепване през зоната на удряне и създава повече мощност, което е от съществено значение за софтбола на мъжете с бавна стъпка. За да развиете компактна и продуктивна люлка, застанете с гръбчето си срещу ограда или стена. Спуснете ръцете си, за да започнете люлеенето си. Ако вашият прилеп се съпротивлява на оградата или стената, имате дълъг ход, който трябва да бъде коригиран. Ако бухалката остане по-вертикална и не пада надолу в зоната на удряне, докато не изчистите оградата или стената, имате бърз ход, който генерира енергия. Тази тренировка дава незабавна обратна връзка на hitter и помага на hitter да развива по-бързи ръце.
Двуцветна бормашина
Един от ключовете за последователно удряне в софтбол с бавна стъпка е разпознаването на местоположението на терена. В много случаи терена, който е на нивото на колана или по-висок, може да бъде ударен в пролуките или над оградата за домашно бягане. В това упражнение съотборникът или треньорът е на около пет фута отстрани на тестото. Треньорът хвърля две топки нагоре във въздуха едновременно. Хутер трябва да избира по-високата топка и да я закара, докато оставя ниското стъпало. Това помага на хитове да имат признание на чинията и това ще направи за по-последователни batting люлка.
Конус Бормашина
Филдингът е един от най-недооценените аспекти на софтбола с бавна стъпка. Много игри с бавна склонност са с най-високи резултати и много хора вярват, че отборът с най-лошите ще спечели играта. Защитата на отбора е от жизненоважно значение. Екипи, които не правят пиеси и дават на противниците си допълнителни аута, често се намират в губещия край, дори ако имат няколко лопати. В тази тренировка, outfielders работят върху улавяне на топката и да се отървете от нея бързо и точно. Изтребителят се намира в средата на четири конуса в 20-ярко място. Един съотборник ще хвърли висока топка в тази област. Нападателят трябва да хване топката и да я хвърли на изключителния човек, който ще бъде на 80-100 фута. За да може тази тренировка да работи ефективно, трябва да го накара да разбере колко време е необходимо топката да излезе от ръкавицата си до нападателя, който хваща хвърчането. Това води до подобрена цялостна защита.
