Ако имате деца, може би се чудите какъв е най-добрият начин да насочите тяхната привидно безгранична енергия. Докато традиционните спортни отбори са добър начин да накарате децата си физически активни, те може да не са подходящи за по-малки деца. Уроците по танци са чудесна алтернатива на тийм спорта, а повечето студия предлагат уроци за деца на две или три. Участието в уроци по танци може да бъде от полза за деца от всички възрасти.
Подобрено физическо здраве
Танцът е много физическа активност, а децата, които редовно вземат уроци по танци, трябва да очакват значително подобрение на цялостното физическо здраве. Според Pro Dance Center, редовната танцова практика може да увеличи гъвкавостта, обхвата на движение, физическата сила и издръжливостта на детето ви. Повтарящите движения, свързани с танца, могат да подобрят мускулния тонус, да коригират лошата стойка, да увеличат баланса и координацията и да подобрят общото сърдечно съдово здраве. Танцът е аеробна форма на упражнение. За децата с наднормено тегло те потенциално могат да им помогнат да отслабнат и да подобрят хранителните си навици.
Социални ползи
Освен че е физическа активност, танцът също е силно социална дейност. Според "FamilyTalk Magazine" уроците по танци могат да помогнат на децата да подобрят своите социални и комуникативни умения, да се научат как да работят като част от екип, да развият по-голямо чувство за доверие и сътрудничество и да направят нови приятели. Ако детето ви е срамежливо, записването й в танц може да я насърчи да достигне до други деца на нейната възраст и да помогне да се намали тревогата за нови хора или места. Танцът може да помогне и за облекчаване на страховете, свързани с представянето пред публика.
Образователни ползи
Да станеш квалифициран танцьор изисква практика, дисциплина и фокус, умения, които могат да бъдат полезни в други области на живота на детето ти. Според "FamilyTalk Magazine", уроците по танци могат да помогнат да предизвикат творчеството в малките деца и да им помогнат да развият благодарност за изкуството. Студентите, които редовно участват в уроци по танци, обикновено са склонни да се представят по-добре академично, отколкото техните неучастващи. "FamilyTalk Magazine" оценява, че студентите, които имат танци в танците, са склонни да постигат значително по-високи резултати от SAT и да се справят по-добре в математически и научни конкурси.
Подобрено самоуважение
Тъй като децата се приспособяват към движенията и позата, изисквани в танца, те започват да получават по-добро усещане за телата си. Тъй като те стават по-удобни в собствената си кожа, увереността и самочувствието им също се подобряват. Според EduDance танцовите уроци могат да насърчат децата да насърчават по-позитивно отношение и да изследват собственото си самоизразяване. Това може да бъде особено полезно за деца с физически или психически увреждания или такива, които се опитват да се справят със значителни емоционални проблеми.
