Макдоналдс е известен със своите бургери, пържени картофи и сода. Напоследък обаче ресторантът е добавил към менюто сладкиши, смесени кафе напитки и други напитки. Напитките имитират магазин за кафе и смесени напитки, предлагащи подобни напитки на по-ниска цена. Плодовете съдържат смесени плодове, лед и нискомаслено кисело мляко. Те идват в ягоди на банани и диворастящи плодове.
Калории и мазнини
Малкият бананов слой за сладкиши и диворастящи плодове съдържа 210 калории и само 1/2 грама мазнини. Средата на двата вкуса съдържа 260 калории и 1 грама мазнини. Големият банан ламарина за ягоди съдържа 330 калории и 1 грама мазнини, докато големият диворастящ сос съдържа 320 калории и 1 грама мазнини.
Тези глазури се считат за храни с ниско съдържание на мазнини.
влакно
Плодовете съдържат 3 или 4 грама влакно, с изключение на малките банани, които съдържат 2 г фибри. Влакна е хранително вещество, което насърчава ситостта, като забавя изпразването на стомаха, забавяйки усвояването на хранителните вещества в червата. Консумирането на по-големи количества фибри може да ви помогне да избегнете преяждането и да намалите риска от затлъстяване.
захар
Малките глазури на Макдоналдс съдържат около 44 грама захар, средната глазура съдържа около 55 грама захар, а големите фъстъци съдържат около 70 грама захар. Това вероятно е комбинация от естествени и добавени захари. На възрастните и децата не се препоръчва да консумират повече от 25% калории от добавената захар.
Витамин Ц
Малките фъстъци съдържат между 70 и 80 процента от общата дневна стойност на витамин С. Средната глазура съдържа 90 до 100 процента от дневната стойност на витамин С, а големите фъстъци съдържат между 110 и 120 процента от дневната стойност за витамин ° С.
Витамин С или аскорбинова киселина е антиоксидант. Антиоксидантите помагат на имунната система на организма чрез защита на тялото от свободни радикали, които могат да увредят клетките и да причинят заболяване.
Други хранителни вещества
Плодовете съдържат 3 до 4 g протеин и 2 до 4% от дневната стойност за витамин А. Плодовете съдържат също между 8 и 10% от дневната стойност за калций. Малкият диворастящ сос съдържа 6% от дневната стойност за желязото, а другите плодове съдържат 8-10%.
